全身抽筋及關節不適：是否已出現神經病症？-神經內科

每天全身各處抽筋且關節不適？

醫師您好
我的工作較無勞力性搬運或走動
但是最近卻老是到處抽筋
一下肩頸一下大腿小腿腳底腰都有
每天都有但是都不一定同位置
有種緊緊鎖住的感覺
像是深層的肌肉抽筋,按摩也不見起效
平常為防止鈣不全都有補充香蕉牛奶等食品
也有吃改善用的維他命營養品
除了抽筋膝蓋關節也常常不順卡卡的
活動時會有好像骨頭要移位的緊張感
我今年40幾歲很早就更年期了
這個抽筋症狀已有好一段時間

請問醫師:
我這會不會已經是神經病症的症狀了??

陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2015/08/22

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

親愛的陳小姐

既然已經很注重補充，工作也非勞力粗重
還是建議到醫院神經科門診進行檢查
以排除各類神經系統疾病

藍聖星

回覆日期：2015/08/22
資料來源：台灣e院 - 每天全身各處抽筋且關節不適

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括全身抽筋、關節不適、緊繃感以及活動時的卡卡感，這些情況確實可能與神經系統有關，但也不一定是神經病症的直接表現。
首先，抽筋和關節不適的原因可能是多方面的，包括肌肉疲勞、電解質失衡、血液循環不良、甚至是心理因素等。

在您的情況中，您提到的抽筋發生在不同部位，且伴隨著緊繃感，這可能與肌肉的過度緊張或是缺乏適當的放鬆有關。
即使您有補充鈣質和維他命，這並不一定能完全避免抽筋的發生，因為抽筋的原因還可能包括其他電解質（如鉀、鈉、鎂）的不平衡。
此外，長時間的靜態工作或姿勢不良也可能導致肌肉緊繃，進而引發抽筋。

關於關節的不適，特別是膝蓋的卡卡感，這可能與關節的磨損、滑液不足或是關節周圍肌肉的緊繃有關。
隨著年齡增長，關節的退化性變化是常見的，尤其是在更年期後，女性的雌激素水平下降，可能會影響到關節的健康。

至於您提到的是否可能是神經病症，這需要進一步的醫學評估。
神經病症通常會伴隨著明顯的神經功能障礙，例如感覺異常、運動無力、反射異常等。
如果您目前沒有這些明顯的神經症狀，則可能性較低。
不過，為了排除潛在的神經系統問題，建議您前往神經科進行詳細檢查，包括神經傳導檢查和肌電圖等，以確保沒有其他潛在的問題。

在此同時，您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 適度運動：增加適度的運動，如散步、游泳或瑜伽，這可以幫助放鬆肌肉，改善血液循環，減少抽筋的發生。

2. 保持良好的姿勢：在工作時注意坐姿，避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，這有助於減少肌肉緊繃。

3. 補充水分和電解質：確保每天攝取足夠的水分，並考慮補充一些含有鉀、鈉和鎂的食物，如香蕉、堅果和綠葉蔬菜。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，這有助於減少壓力和焦慮，進而減輕肌肉緊張。

5. 定期檢查：定期進行健康檢查，特別是隨著年齡增長，及早發現和處理潛在的健康問題。

總之，雖然您的症狀可能與神經病症無關，但為了您的健康，建議您尋求專業醫療意見，進行必要的檢查和評估，以確保得到適當的診斷和治療。
希望您早日康復！