手腕旋轉疼痛？
我手腕幾個月前打籃球被反向拉扯，瞬間很疼痛後來就還好了，過了幾個月都正常。最近一個月因為重量訓練拿啞鈴，重量太重有點扭傷手腕，貼了藥布和針灸幾次後，平常是還好除了覺得手腕較無力外，手腕旋轉時便會疼痛，疼痛部位是外側凸起骨頭下，想請問是手腕哪裡受傷了呢? 我應該去附近的骨科看診嗎?
安哥，20~29歲男性，詢問日期：2015/09/11
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
應該是手腕旁邊的韌帶受傷
最好去看骨科
檢查一下是否還有其他的問題
回覆日期：2015/09/11
資料來源：台灣e院 - 手腕旋轉疼痛
彙整補充說明
根據您的描述，您手腕的疼痛可能與之前的受傷有關，尤其是您提到的幾個月前在打籃球時的反向拉扯，這可能導致了韌帶或肌腱的損傷。
最近因為重量訓練而加重的疼痛，尤其是在手腕旋轉時出現的疼痛，可能是由於手腕的韌帶、肌腱或關節囊的損傷所引起的。
手腕的結構相當複雜，包含多條韌帶和肌腱，這些組織在運動過程中承受著相當大的壓力。
當您在進行重量訓練時，手腕的負擔增加，若使用的重量過重，可能會導致原本已經受損的組織再次受到刺激或損傷，進而引發疼痛。
您提到的疼痛部位在外側凸起的骨頭下，這可能是指橈骨頭或是與之相連的韌帶，這些部位在手腕旋轉時會受到較大的壓力。
在這種情況下，建議您去看骨科醫生進行詳細檢查。
醫生可能會建議您進行X光檢查，以排除骨折或其他骨骼問題，並可能會進一步進行MRI檢查，以評估韌帶和肌腱的狀況。
這樣可以更清楚地了解受傷的程度，並制定適當的治療計劃。
除了看醫生，您在日常生活中也應該注意手腕的保護。
避免過度使用受傷的手腕，特別是在進行重量訓練時，應該選擇適合的重量，並確保正確的姿勢，以減少對手腕的壓力。
使用護腕可以提供額外的支持，幫助減少受傷的風險。
如果醫生診斷出韌帶或肌腱的損傷，可能會建議您進行物理治療，這可以幫助您恢復手腕的力量和靈活性。
物理治療通常包括針對性的運動、拉伸和其他治療方法，以促進康復。
總之，手腕的疼痛不容忽視，尤其是當它影響到您的日常活動時。
及早就醫，獲得專業的診斷和治療，將有助於您更快地恢復健康，並避免未來的傷害。
希望您能早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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