手腕旋轉到一個角度或是甩手會痛？
半年多前不明原因受傷(有中醫師說可能是提重物施力不當)，手腕旋轉到一定角度或是某個角度施力會痛，中醫傷科判斷是韌帶拉傷但是看了半年沒有起色，照X光說骨頭沒有問題判斷也是韌帶拉傷，但是吃藥也沒有解決，看了整骨師，說要戴護腕在手肘與手腕之間，有好了大約7.8成，但是仍然無法根治，據整骨師所說是因為平常都還有在施力(因為是做手腕需要施力的餐飲業)，請問這種要看什麼科?是否真的需要長期不施力或是不動到手腕才能根治?謝謝~
Luke，20~29歲男性，詢問日期：2015/12/02
侯毓昌 醫師回覆-中醫科
LUKE, 你好從您的描述中，應是肌肉筋膜反覆發炎所造成的結果。
會造成此問題，通常是受傷後，姿勢不正確或反覆施力過於頻繁，造成該處肌肉筋膜無很好的休息復原時間所致。
另一需考慮的因素是受傷的程度，若是當初受傷嚴重，其實也會留下無法復原到原來無受傷程度的遺憾。
可能在西醫須看復健科，中醫則看針傷科，必要時也須請職業醫學科評估您的工作是否可能造成反覆傷害，是否需考慮調職。
祝您 早日康復侯毓昌 上
回覆日期：2015/12/02
彙整補充說明
根據您的描述，手腕疼痛的情況似乎與過度使用及可能的韌帶拉傷有關。
由於您已經嘗試過中醫和整骨治療，但效果不顯著，建議您考慮尋求其他專科的幫助。
首先，您可以考慮就診於骨科或復健科。
骨科醫師可以進一步評估您的手腕狀況，並進行必要的影像學檢查，如MRI或超音波，以確認是否存在其他問題，例如肌腱炎、滑囊炎或是其他軟組織的損傷。
復健科則可以提供物理治療，幫助您進行適當的運動療法，增強手腕的穩定性和靈活性。
在您的情況下，長期不施力或不動手腕的確可能有助於減少疼痛和促進癒合，但這並不意味著完全不使用手腕。
過度靜止可能導致肌肉萎縮和關節僵硬，因此，適度的活動和物理治療是非常重要的。
護腕的使用可以提供額外的支持，減少疼痛，但也需要注意不要過度依賴護具，否則可能會影響手腕的功能恢復。
此外，您提到的餐飲業工作需要頻繁使用手腕，這可能是造成您手腕疼痛的主要原因之一。
建議您在工作時注意姿勢，避免過度施力，並定期休息，讓手腕得到充分的恢復。
如果可能，您也可以考慮調整工作方式，例如使用更輕便的工具或改變操作方式，以減少手腕的負擔。
最後，若經過上述治療後仍然無法改善，建議您尋求職業醫學科的評估，了解您的工作環境是否對手腕造成了持續的傷害，並考慮是否需要調整工作內容或方式。
總結來說，建議您就診於骨科或復健科，並在專業醫師的指導下進行適當的治療和康復訓練。
同時，注意工作中的姿勢和手腕的使用，這將有助於減少疼痛並促進恢復。
希望您能早日康復！
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