心跳過快？
請問鼻過敏抗組織胺藥物常期服用(每天吃一次至2次好幾年）會造成心跳加快嗎？
我的心跳差不多都100出頭.還有有什麼食物或飲品、維他命可以讓自己放鬆呢？
我只要一緊張或壓力大就全身發熱，胸口悶悶的
李柏霆，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/15
彙整補充說明
長期服用抗組織胺藥物是否會導致心跳加速，這是一個值得關注的問題。
根據目前的醫學文獻和臨床經驗，第二代抗組織胺藥物（如Loratadine和Cetirizine）通常被認為是相對安全的，並且不會顯著影響心跳或心臟功能。
這些藥物的副作用主要包括口乾、頭痛和疲倦等，心悸的情況相對少見。
不過，您提到的心跳在100出頭的情況，可能與多種因素有關，包括但不限於藥物的影響、心理因素（如焦慮或壓力）、身體狀況（如脫水或貧血）等。
特別是當您感到緊張或壓力大時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這可能會導致心跳加快和全身發熱的感覺。
此外，長期的壓力和焦慮也可能影響自律神經系統，進而影響心跳。
如果您擔心抗組織胺藥物對心臟的影響，建議您與醫生進行詳細的討論，並考慮進行心臟檢查，以排除其他潛在的心臟問題。
醫生可能會根據您的具體情況調整用藥或建議其他治療方案。
至於放鬆的食物和飲品，以下是一些建議：
1. 草本茶：如洋甘菊茶、薄荷茶或薰衣草茶，這些草本茶有助於放鬆心情，減少焦慮感。
2. 堅果和種子：如杏仁、核桃和亞麻籽，這些食物富含健康脂肪和鎂，有助於放鬆神經系統。
3. 深色巧克力：適量的黑巧克力含有抗氧化劑，可以促進心情，減少壓力。
4. 富含Omega-3的食物：如鮭魚、鯖魚和亞麻籽，這些食物有助於改善心情和減少焦慮。
5. 維他命B群：維他命B群對於神經系統的健康非常重要，您可以考慮攝取富含維他命B的食物，如全穀類、豆類和綠葉蔬菜。
6. 適度運動：運動可以釋放內啡肽，這是一種自然的放鬆劑，有助於減少焦慮和壓力。
7. 冥想和深呼吸：這些技巧可以幫助您放鬆心情，降低心跳。
總之，長期服用抗組織胺藥物一般不會直接導致心跳加速，但如果您有心跳過快的情況，建議尋求醫療專業的意見，並考慮調整生活方式以減少壓力和焦慮。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
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