肌肉拉傷後症狀與治療方式-外科

肌肉拉傷？

醫師您好:因為自己拉腳運動不當造成肌肉拉傷,現在已經一個多禮拜了,到下禮拜二的話就兩個禮拜了,我那時是拉傷肚臍以下右半邊腹部到鼠蹊部,以及鼠蹊部根大腿連接處,現在洗澡時視覺的鼠蹊部根大腿連接處沖水有癢癢的感覺(請問這是那個部分組織快好了嗎),不過現在走路就是下腹部到鼠蹊部以上那部分不舒服,坐著的時候不會,就是走路時才會不舒服,可以請問醫師我這是裡面還沒復原嗎,還有如果要到醫院檢查的話,要掛哪一個科別檢查比較好呢謝謝您~

QQ，20~29歲女性，詢問日期：2015/10/04

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

如果當時拉傷嚴重，則有可能是深部肌群尚未完全復原，建議避免激烈運動並進行熱敷，如果症狀持續則可以到復健科求診，大一點醫院的骨科可能會有運動傷害科，這兩處的醫師應該可以給妳多一點的幫助。

回覆日期：2015/10/04
資料來源：台灣e院 - 肌肉拉傷

彙整補充說明

肌肉拉傷是一種常見的運動傷害，通常發生在劇烈運動或不當運動時。
根據您的描述，您在運動中拉傷了腹部及鼠蹊部，並且已經過了一個多星期。
這段時間內，您可能會經歷一些症狀，包括疼痛、腫脹、活動受限等。
根據您的情況，以下是一些可能的症狀與治療方式。

症狀
1. 疼痛：在受傷部位，尤其是在運動或活動時，疼痛感會加劇。
您提到走路時下腹部到鼠蹊部以上的不適，這可能是因為受傷的肌肉尚未完全恢復。

2. 腫脹：受傷後，該區域可能會出現輕微的腫脹，這是身體對受傷的自然反應。

3. 癢感：您提到在洗澡時鼠蹊部有癢癢的感覺，這可能是因為該區域的組織正在癒合，血液循環改善，神經末梢的感覺也可能會有所變化。

4. 活動受限：如您所述，走路時感到不適，但坐著時沒有問題，這表明在某些動作下，受傷的肌肉仍然感到緊張或不適。

治療方式
1. 休息：最重要的是給予受傷的肌肉充分的休息，避免進一步的損傷。

2. 冰敷：在受傷的初期（通常是48小時內），可以使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 熱敷：在急性期過後（通常是48小時後），可以改用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。

4. 物理治療：如果疼痛持續或影響日常生活，建議尋求物理治療師的幫助，他們可以提供專業的復健計劃，包括拉伸和強化運動。

5. 藥物治療：如有需要，可以使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

6. 逐步恢復運動：在疼痛減輕後，可以逐步恢復運動，但要避免過度用力，並注意身體的反應。

就醫建議
如果您在兩週後仍然感到不適，建議您去醫院就診。
根據您的症狀，建議掛「骨科」或「運動醫學科」。
醫生可能會進行身體檢查，並根據需要安排影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的傷害，如肌腱或韌帶的損傷。

總之，肌肉拉傷的恢復需要時間和耐心，請務必遵循適當的治療方法，並在必要時尋求專業醫療幫助。
希望您能早日康復！