如何處理戒酒後再次出現小酌行為？-精神科

戒酒的問題？

我想詢問，因家中有位長輩以前有長期酗酒的習慣，於1、２年前藉由醫生及藥物控制戒酒了，但現在又有小酌的習慣，雖然不會喝到醉，但是我怕又會喝回去，且自己會服用以前醫生開的ativan，我想請問該如何做處理？

wenbi，10~19歲男性，詢問日期：2015/10/11

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

不知道您跟這位長輩的關係如何，您才17歲，酒癮這種事，他過去跟周遭親近的家人可能已經有過許多不愉快的經驗了，除非您跟他感情很好，不然要有心理準備他可能不喜歡你管他這些事。

如果他願意您幫忙他，可以用關心的態度跟他聊聊，什麼情況下比較會喝酒，大部份是心情不好，有人找有機會可以喝，有壓力要紓壓等等。然後在這些會喝酒的情境出現時，請他去做別的事，試試別種調適方法。如果沒喝酒會失眠手抖焦慮腸胃不適等戒斷症狀出現，就還是要鼓勵他去看醫師拿藥吃，這種情況要靠自己硬撐過去又更困難了。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2015/10/11
資料來源：台灣e院 - 戒酒的問題

彙整補充說明

處理戒酒後再次出現小酌行為的情況，首先需要了解酒精對身體和心理的影響，尤其是對於曾經有酗酒歷史的人來說，這是一個非常敏感的議題。
對於您提到的長輩，雖然他目前的飲酒量似乎不至於醉酒，但小酌的行為仍然可能是潛在的危險信號，因為這可能是重蹈覆轍的開始。

首先，您可以試著以關心和理解的態度與他溝通。
可以詢問他為什麼會想要小酌，是因為壓力、心情不佳，還是社交需求等。
這樣的對話不僅能讓他感受到您的關心，也能讓他更清楚自己的飲酒動機。
了解這些動機後，您可以一起探討其他的應對方式，例如運動、興趣活動或其他的放鬆方式，來替代飲酒。

其次，對於他服用的Ativan（阿普唑仑），這是一種常用的抗焦慮藥物，長期使用可能會導致依賴性，並且與酒精同時使用會增加副作用的風險，包括呼吸抑制、嗜睡等。
因此，建議他在使用任何藥物時，應該與醫生進行充分的溝通，並定期進行身體檢查，確保身體狀況良好。

如果他在小酌後出現焦慮、失眠或其他戒斷症狀，這可能是他對酒精的依賴性再次出現的徵兆。
在這種情況下，鼓勵他尋求專業的醫療幫助是非常重要的。
可以考慮帶他去看精神科醫生，進行全面的評估，並討論戒酒的計畫。
醫生可能會根據他的具體情況，提供適合的治療方案，包括藥物治療或心理諮詢。

此外，您也可以尋找支持團體或戒酒計畫，例如AA（Alcoholics Anonymous）等，這些團體提供了一個安全的環境，讓有相似經歷的人互相支持和分享。
這樣的社群支持對於戒酒過程中的心理調適非常有幫助。

最後，請記得，戒酒是一個長期的過程，可能會有反覆的情況發生。
重要的是要保持耐心，並持續提供支持和鼓勵。
無論他最終的選擇如何，您對他的關心和支持都是他最需要的。
希望這些建議能對您和您的長輩有所幫助。