腸胃問題：吃飽就想吐、體重減輕與排便異常的原因-肝膽腸胃科

腸胃問題？

1.有一段時間了，吃飽後持續走動或站立就會想吐，但坐下一陣子狀況會改善，會想吃東西但吃一些就飽了，想問這是因為什麼原因?另外想問體重減輕的定義是?
2.最近因為聽說大腸癌的病人年輕化，所以跟以往比吃比較多蔬菜和五穀，然後在早上起床的時候會讓自己喝溫水之後規定自己去排便，之前的排便習慣很不規律，有便意才會去上廁所，大便通常很粗，可是自從早上規定自己排便後，排便的形狀變得很不一，有時候前半正常後半散狀，有時候又細細的，請問我生病了嗎？

Eva，20~29歲女性，詢問日期：2015/10/26

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
有意義的體重減輕必須要在沒有刻意減重的情況下,半年內快速減掉總體重的10%.
若是吃飽後持續走動或站立就會想吐,建議吃飽後先休息一下,不要吃過飽,少量多餐為原則,並注意一下是否有血糖或血壓的變化,若是狀
況持續可以就診胃腸科.
每天解便,糞便的含水量因為還沒完全被大腸所吸收,所以含水量會比較多,因此比較不容易成型,這屬於正常的狀況,不必過於擔心.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2015/10/26
資料來源：台灣e院 - 腸胃問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分為兩部分來回答。

首先，關於您在吃飽後感到想吐的情況，這可能與多種因素有關。
常見的原因包括消化不良、胃食道逆流、胃炎或胃潰瘍等。
當您吃飽後持續走動或站立，可能會增加腹部的壓力，導致胃部不適，這也是為什麼坐下來會感覺好一些的原因。
建議您在用餐後稍作休息，避免立即進行劇烈活動，並且可以考慮採取少量多餐的飲食方式，這樣可以減少胃部的負擔。

至於體重減輕的定義，通常是指在沒有刻意減重的情況下，半年內體重減少超過總體重的10%。
這樣的減重可能是由於多種原因造成的，包括飲食習慣改變、心理壓力、疾病等。
如果您發現自己體重減輕且伴隨其他症狀，如食慾不振、持續噁心等，建議儘早就醫進行評估。

接下來，關於您的排便問題，您提到自從早上規定自己排便後，排便的形狀變得不一，這可能是因為您的排便習慣改變所導致的。
正常的排便習慣因人而異，通常建議每天至少排便一次，但也有些人可能會有不同的排便頻率。
大便的形狀和質地會受到飲食、液體攝取量及腸道健康狀況的影響。
您提到的前半部分正常而後半部分散狀，這可能是因為腸道在排便過程中對水分的吸收不均勻，或者是腸道蠕動的變化所致。

如果您之前的排便習慣不規律，現在規定自己早上排便，這樣的改變可能會讓腸道逐漸適應新的排便模式。
建議您繼續保持良好的飲食習慣，多攝取纖維素豐富的食物，如蔬菜、水果和全穀類，並保持充足的水分攝取，這樣有助於改善排便的質量和頻率。

不過，如果您持續感到不適，或是排便的形狀和頻率出現明顯異常，建議您尋求專業醫師的幫助，進行進一步的檢查，以排除潛在的腸胃疾病或其他健康問題。
保持良好的生活作息和飲食習慣，對於維持腸胃健康是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #152875
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #136370
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #129510
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #97277
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #156018

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