性慾低落的原因及解決方法-泌尿科

彙整補充說明

性慾低落是一個複雜的問題，可能涉及生理、心理及環境等多方面因素。
根據您所描述的情況，以下是一些可能的原因及解決方法。


可能的原因
1. 心理因素：
- 壓力與焦慮：生活中的壓力、工作負擔或人際關係問題都可能影響性慾。
當一個人感到焦慮或壓力時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如皮質醇），這可能會抑制性慾。

- 抑鬱症：抑鬱症患者常常會經歷性慾減退，這是因為抑鬱症會影響大腦中與快樂和獎勵相關的神經傳導物質（如多巴胺）的功能。

2. 生理因素：
- 荷爾蒙變化：男性的性慾與睾酮水平密切相關。
若睾酮水平降低，可能會導致性慾減退。
年齡增長、某些疾病或藥物都可能影響荷爾蒙水平。

- 慢性疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病可能影響性功能，儘管您已經排除了這些因素，但仍需定期檢查。

- 藥物副作用：某些藥物（如抗抑鬱藥、降壓藥等）可能會影響性慾和勃起功能。
您提到的「柔沛」（finasteride）也有可能在長期使用後出現副作用。

3. 生活方式：
- 睡眠質量：雖然您提到有充足的睡眠，但睡眠質量也很重要。
睡眠不足或睡眠障礙會影響荷爾蒙分泌，進而影響性慾。

- 運動不足：適度的運動有助於改善血液循環和心理健康，進而提升性慾。


解決方法
1. 尋求專業幫助：
- 建議您尋求泌尿科或身心科醫師的幫助，進行全面的評估。
醫師可以根據您的具體情況進行必要的檢查，並提供相應的治療建議。

2. 心理諮詢：
- 如果懷疑心理因素影響性慾，建議尋求心理諮詢或治療。
專業的心理醫師可以幫助您處理壓力、焦慮或抑鬱等問題。

3. 生活方式調整：
- 規律運動：增加運動量，改善身體健康，提升心理狀態。

- 健康飲食：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，這對於荷爾蒙的平衡也有幫助。

- 減少壓力：學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都有助於減輕壓力。

4. 監測荷爾蒙水平：
- 如果懷疑荷爾蒙問題，可以請醫師檢查睾酮水平，必要時考慮荷爾蒙替代療法。

5. 溝通與支持：
- 與伴侶保持良好的溝通，分享您的感受和困擾，這樣可以減少心理負擔，並增進彼此的理解和支持。

總之，性慾低落的原因多種多樣，建議您不要忽視這個問題，及早尋求專業的醫療幫助，並從生活方式入手進行調整。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的性慾和生活品質。