性慾下降：可能是壓力、抑鬱症等因素引起的-精神科

性(慾)問題？

請問醫生,我最近幾個月,對性都提不起勁,生理雖然有反應但DIY也沒有高潮或愉悅感,對於異性沒有以前這麼有感覺
,覺得人生很苦了還沒也有性快樂,讓我真的很絕望,這有可能是什麼原因?壓力大?憂鬱症?我該卦哪一科?

蒼志郎，30~39歲男性，詢問日期：2022/09/02

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中提到的您猜想的原因都有可能.需進一步評估.建議可先至身心科就診以求改善.若醫師判斷有就診其他科別(如泌尿科...)的需要也會協助轉介的.

回覆日期：2022/09/02
資料來源：台灣e院 - 性(慾)問題

彙整補充說明

性慾下降是一個相當複雜的問題，可能涉及多種生理和心理因素。
根據您所描述的情況，您最近幾個月對性事的興趣減退，生理上雖然仍有反應，但卻無法獲得愉悅感，這可能與壓力、憂鬱症或其他心理因素有關。

首先，壓力是影響性慾的重要因素之一。
當一個人面對工作、學業或人際關係等方面的壓力時，身體會釋放壓力荷爾蒙，如皮質醇，這些荷爾蒙的增加可能會抑制性慾。
此外，長期的壓力也可能導致焦慮和抑鬱，這些心理狀態進一步影響性慾和性功能。

其次，憂鬱症也是一個常見的原因。
憂鬱症患者常常會感到無助、絕望，對生活中的快樂事物失去興趣，包括性活動。
這種情況下，性慾的減退不僅是生理上的反應，更是心理狀態的反映。
憂鬱症可能會導致大腦中的神經傳導物質失衡，進而影響性慾和性功能。

除了壓力和憂鬱症外，還有其他一些可能的因素，例如荷爾蒙失衡、藥物副作用、生活方式（如飲食、運動、睡眠）等。
年輕男性的性慾下降有時也可能與過度自慰有關，這可能導致對性刺激的敏感度降低。

針對您的情況，建議您首先尋求專業的醫療幫助。
身心科是個不錯的選擇，因為這個科別專注於心理健康和生理健康的交互影響。
醫生會根據您的具體情況進行評估，並可能建議進一步的檢查或治療。
如果需要，醫生也會轉介您到其他相關科別，如泌尿科或精神科。

在就診之前，您可以試著記錄下您的情緒變化、生活壓力源以及任何可能影響您性慾的因素，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況。
此外，保持健康的生活方式，如規律運動、均衡飲食、良好的睡眠習慣，也有助於改善您的整體心理和生理健康。

最後，請記住，性慾的變化是正常的，許多人在生活的不同階段都會經歷類似的情況。
重要的是要尋求幫助，並與專業人士討論您的感受和擔憂，這樣才能找到合適的解決方案。
希望您能早日找到改善的方法，重拾生活的快樂。