腸胃問題：拉水便的原因及解決方法-肝膽腸胃科

腸胃問題拉水便？

原本大便正常一條成形
就在生理期來當天下午大軟便分段有成型後來吃蛋糕以後拉水變晚上吃了小籠包以後又拉了一次水便
第二天早上吃蛋糕以後又拉了一次水便下午到診所告知醫生狀況有沒有可能生理期造成但是以往我頂多大軟便沒有像這樣啦水便
醫生量體溫37.5/我沒嘔吐/判斷腸胃問題開了三天腸胃止瀉藥並嚴禁我禁食一天飲食只能吃粥白吐司看完醫生回家又拉了一次水便吃藥以後當天晚上有飢餓感忍不住想吃東西但是有依照醫生說的只吃粥沒任何調味水加舒跑停止腹瀉了
拿藥第二天三餐吃藥飲食白飯吐司兩樣交替沒有在拉肚子了但是也沒有大便
所以第三天飲食白飯我加了一點鮪魚罐頭吃買蘇打餅乾吃(吃少量3~4片) 晚上吃了乾麵高麗菜只喝水吃完沒有拉肚子但也沒大便原本想說好很多了晚上10點多有飢餓感想吃東西吃了4片五花肉片
但是到了半夜腸胃明顯有聲音肛門也有聲音
今天第四天早上沒進食前又拉了土黃色水便本想再禁食中午餓得受不了吃了白飯加了一點鮪魚罐頭吃沒30分鐘聽到肛門有聲音又拉了一次..
是不是我飲食上哪裡出了問題?該怎吃比較好我又容易餓忍不住需不需要到大醫院檢查腸胃

vivi，20~29歲女性，詢問日期：2015/11/07

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

小姐您好：

建議食物以少油少奶為原則，飯前20分鐘可服用緩瀉藥物，飲食速度不可太快，以減少飯後腸胃強烈蠕動而水便。另可先檢查大便，排除有炎性腸炎。

彰化醫院關心您的健康陳詩典

回覆日期：2015/11/07
資料來源：台灣e院 - 腸胃問題拉水便

彙整補充說明

根據您描述的情況，您最近的腸胃問題主要表現為拉水便，並伴隨著生理期、飲食變化以及用藥後的反應。
首先，生理期的確可能會影響腸胃功能，因為荷爾蒙變化可能導致腸道蠕動加快，進而引起腹瀉或軟便的情況。
此外，您提到的飲食變化，尤其是食用蛋糕和小籠包等高油脂、高糖分的食物，也可能是導致腸胃不適的原因之一。

在這種情況下，建議您採取以下幾個步驟來改善腸胃狀況：
1. 飲食調整：應該避免油膩、辛辣及高糖的食物，這些食物容易刺激腸道，導致腹瀉。
建議以清淡、易消化的食物為主，如白米粥、蒸熟的蔬菜、瘦肉等。
您可以逐漸引入一些低纖維的食物，避免過多的生菜和水果，因為這些食物在某些情況下可能會加重腸胃負擔。

2. 保持水分：由於腹瀉會導致脫水，建議您多喝水，並可以考慮補充一些電解質飲料（如運動飲料），以幫助恢復體內的電解質平衡。

3. 用藥遵循醫囑：您提到已經在服用止瀉藥，這是合適的做法，但如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，讓醫生評估是否需要調整用藥或進一步檢查。

4. 觀察症狀：如果您在飲食調整後仍然出現水便或其他不適症狀，建議您儘快就醫，特別是如果伴隨有劇烈腹痛、發燒或其他異常情況，這可能需要進一步的檢查，如大便檢查或腸胃內視鏡檢查，以排除其他潛在的腸胃疾病。

5. 心理因素：有時候，壓力和焦慮也會影響腸道健康，特別是如果您在生理期或學業壓力較大時，可能會導致腸胃不適。
適當的放鬆和壓力管理也是重要的。

總之，您的腸胃問題可能是由多種因素造成的，包括生理期的影響、飲食習慣的變化以及可能的心理因素。
建議您在飲食上保持清淡，並注意觀察身體的反應。
如果情況沒有改善，或出現其他不適，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日恢復健康！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #175723
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #190338
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #113738
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #208100
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #113372

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