頻尿問題：如何解決及預防復發？-泌尿科

彙整補充說明

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頻尿問題是一個常見的泌尿系統症狀，可能由多種因素引起，包括感染、膀胱過動症、心理因素等。
根據您所描述的情況，您在經歷了一次尿道炎後，雖然服用了抗生素，但仍然出現頻尿的情況，這可能與多種因素有關。

首先，尿道炎的症狀通常包括尿頻、尿急、尿痛等，但您提到在排尿時並沒有疼痛或灼熱感，這可能表示目前並沒有明顯的感染。
然而，尿道炎的復發是常見的，尤其是在未完成完整的抗生素療程時，或是因為其他因素（如生活習慣、心理壓力等）影響了膀胱的功能。

其次，您提到的「小腹位置有點漲感」可能是因為膀胱的刺激或是尿液的積聚。
這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來解決和預防頻尿問題：
1. 保持良好的水分攝取：雖然您已經在努力增加水的攝取量，但建議您每天的飲水量應該在2500-3000cc之間，並且要均勻分配在一天中，避免在晚上過多飲水，以減少夜間頻尿的情況。

2. 建立排尿日誌：記錄每天的飲水量、排尿次數和每次的尿量，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並針對性地進行評估和治療。

3. 避免刺激性食物和飲料：如咖啡、茶、酒精、辛辣食物等，這些都可能刺激膀胱，導致頻尿。

4. 心理因素的考量：如果您在某些情況下（如公共廁所）感到緊張，這可能會影響排尿。
可以考慮尋求心理諮詢或放鬆訓練，幫助減輕焦慮。

5. 定期就醫檢查：如果頻尿的情況持續不改善，建議您再次就醫，進行尿液檢查、超音波檢查等，以排除其他潛在的問題，如膀胱過動症、尿路結石等。

6. 考慮使用輔助療法：如蔓越莓產品，這些可能有助於維持尿道健康，減少感染的機會。

7. 遵循醫生的建議：如果醫生建議您繼續服用藥物或進行其他治療，請遵循醫囑，並定期回診以評估療效。

最後，頻尿的問題可能需要時間來解決，建議您保持耐心，並積極配合醫療團隊的建議，這樣才能更有效地改善症狀，並預防未來的復發。
希望您能早日恢復健康！