骨盆骨折引發長短腳，如何在家休養？-骨科

骨盆骨折長短腳？

你好我因為在9月30車禍當天開刀完左膝蓋粉碎性骨折有鋼釘鋼板過了一個月之後發現骨盆也有骨折到現在發現的時候他的裂縫更大了之後慢慢發現長短腳（左腳長）這是正常的嗎？我的左腿也沒辦法往後抬導致無法站直
想請問在家休養會好嗎？

許先生，10~19歲男性，詢問日期：2015/11/16

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
長短腳有可能是骨盆骨折位移引起，要看骨盆骨折位移科度是否需手術矯正。若骨盆骨折移位不大才可保守治療。謝謝！

回覆日期：2015/11/16
資料來源：台灣e院 - 骨盆骨折長短腳

彙整補充說明

您好！首先，對於您因車禍而遭受的傷害，我深感遺憾。
骨盆骨折的確是一個需要謹慎處理的情況，尤其是當您提到有長短腳的情況時，這可能與骨盆的位移或癒合不良有關。

骨盆骨折後，若骨折沒有移位，通常情況下可以透過保守治療來癒合，但如果有位移或裂縫加大，則可能需要進一步的醫療介入。
長短腳的現象可能是因為骨盆的結構改變，導致下肢的長度不一致。
這種情況在骨盆骨折後是有可能發生的，尤其是當骨折部位的癒合不良或不正確時。

在家休養的過程中，您需要特別注意以下幾點，以促進骨頭的癒合並減少長短腳的風險：
1. 遵循醫生的建議：首先，請務必遵循醫生的指示，定期回診，檢查骨折的癒合情況。
如果有任何不適或疑慮，及時與醫生溝通。

2. 避免負重：在骨盆癒合期間，應避免對受傷的部位施加過多的壓力或負重。
這包括避免站立或行走過久，尤其是在沒有輔助器具的情況下。

3. 適當的休息與活動：雖然需要臥床休息，但也建議在醫生的指導下進行一些輕微的活動，例如在床上進行腿部的伸展運動，這可以幫助促進血液循環，減少肌肉萎縮。

4. 使用輔助器具：如拐杖或助行器，這些器具可以幫助您在行走時減少對骨盆的壓力，並保持身體的穩定性。

5. 注意姿勢：在坐著或躺著的時候，保持正確的姿勢，避免過度彎曲或扭轉身體，這樣可以減少對骨盆的壓力。

6. 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨頭的癒合非常重要。
可以考慮透過飲食或補充劑來獲得這些營養素。

7. 定期復健：在醫生的指導下，進行適當的復健運動，這有助於恢復肌肉力量和關節靈活性。
復健師可以根據您的具體情況設計合適的運動計劃。

8. 心理支持：面對長期的休養，心理上的支持也非常重要。
可以與家人或朋友分享您的感受，必要時尋求專業的心理諮詢。

最後，請記得，骨盆的癒合需要時間，耐心是非常重要的。
若您在家休養期間感到任何不適或有新的症狀出現，務必及時聯繫醫療專業人員。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！