骨盆骨折引發長短腳，如何在家休養？-骨科

彙整補充說明

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您好！首先，對於您因車禍而造成的骨盆骨折及長短腳的情況，我深感遺憾。
骨盆骨折的確是一個需要謹慎處理的問題，尤其是當它可能導致長短腳的情況時。
根據您的描述，您左腿的長度似乎有所不同，這可能與骨盆的移位或不穩定有關。

骨盆骨折後，若無明顯的移位，通常可以透過保守治療來恢復，但仍需密切觀察骨折的癒合情況。
長短腳的現象有時是由於骨盆的結構改變或肌肉的緊張所引起的，這並不罕見。
若骨盆的裂縫擴大，建議您儘快回診，讓醫師評估是否需要進一步的治療或手術。

在家休養的過程中，以下幾點建議可以幫助您更好地恢復：
1. 臥床休息：儘量保持臥床休息，避免不必要的活動，特別是負重。
這樣可以減少對骨盆的壓力，促進癒合。

2. 適當的姿勢：在臥床時，保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。
可以使用枕頭支撐腿部，減少對骨盆的壓力。

3. 物理治療：若醫師允許，可以考慮進行物理治療，這有助於改善肌肉的力量和靈活性，並減少長短腳的影響。
物理治療師可以指導您進行適當的運動，幫助您恢復功能。

4. 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，以促進骨骼的癒合。
均衡的飲食對於骨折的恢復非常重要。

5. 定期回診：定期回診讓醫師檢查骨折的癒合情況，必要時進行X光檢查，以確保骨頭在正確的位置上癒合。

6. 注意疼痛和不適：若感到劇烈疼痛或有其他不適，應立即就醫，這可能是骨折移位或其他併發症的徵兆。

至於您提到的左腿無法往後抬的情況，這可能是因為肌肉的緊張或骨盆的結構改變所致。
建議在醫師的指導下進行適當的伸展運動，這有助於改善活動範圍。

最後，長短腳的情況在某些情況下是可以透過物理治療和適當的矯正措施來改善的，但具體的治療方案還是需要根據您的具體情況來決定。
希望您能夠早日康復，並恢復正常的生活！如有任何疑問，請隨時諮詢您的醫療團隊。
祝您健康！