腳踝筋位移治療方法-骨科

腳踝筋位移？

想詢問醫生，我在五月的時候打壘球不慎球棒大力的敲擊到左腳腳踝部分，導致現在習慣性腳踝側邊筋位移，過了半年目前可正常走路但還是不行用力支撐，腳踝筋位移時可用手把筋滑回原本位置減輕疼痛，看過中醫只說骨膜發炎，但已過了半年情況感覺沒有變好。

Chiu，20~29歲男性，詢問日期：2015/11/23

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能須要去看骨科
有可能是前脛肌的肌腱移位
是不是在腳踝關節的外側後面一點的那條肌腱
如果會有持續的疼痛就必須就醫

回覆日期：2015/11/23
資料來源：台灣e院 - 腳踝筋位移

彙整補充說明

根據您的描述，您在五月的時候因為打壘球而造成左腳腳踝的傷害，經過半年後仍然感到不適，特別是習慣性地出現筋位移的情況。
這樣的情況可能涉及到多種因素，包括韌帶、肌腱的損傷或是關節的穩定性問題。

首先，腳踝的結構相當複雜，由多條韌帶和肌腱組成，這些組織共同維持腳踝的穩定性和功能。
當您遭受外力撞擊後，可能導致韌帶拉傷、肌腱移位或是關節囊的損傷。
這些損傷可能不會在X光檢查中顯示出來，但卻會影響到關節的正常運作。

您提到的「筋位移」可能是指腓骨肌腱的移位，這種情況通常會導致疼痛和不適，特別是在負重或活動時。
若您能夠用手將筋滑回原位並減輕疼痛，這可能表示該部位的結構仍有一定的可調整性，但長期的移位可能會導致關節的進一步損傷。

針對您的情況，建議您考慮以下幾個治療方法：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，透過針對性的運動和手法治療來增強周圍肌肉的力量，改善關節的穩定性。
物理治療師可以設計個人化的復健計劃，幫助您恢復功能。

2. 使用支撐裝置：在日常活動中，使用護踝或支撐帶可以幫助穩定腳踝，減少不必要的移位和疼痛。

3. 進一步檢查：如果目前的治療效果不佳，建議您再次就醫，尋求骨科專科醫師的意見。
可能需要進一步的影像學檢查（如MRI），以評估韌帶和肌腱的狀況，確定是否存在更嚴重的損傷。

4. 手術考量：若經過專業評估後，確認有嚴重的結構性損傷，可能需要考慮手術治療來修復受損的韌帶或肌腱。
手術後的康復過程可能需要數週到數月，具體時間取決於手術的類型和個人的恢復情況。

5. 中醫治療：如果您對中醫有興趣，可以考慮針灸或中藥治療，這些方法有時能夠幫助減輕疼痛和促進血液循環，輔助康復。

最後，持續的疼痛和不適可能會影響到您的生活品質，因此及早尋求專業的醫療意見是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的活動能力。