頭暈脖子肩膀問題：該看哪科？-神經內科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您目前的情況包括頭暈、脖子和肩膀的不適，這些症狀可能與多種因素有關，如頸椎問題、肌肉緊張、壓力過大或是血壓控制不佳等。
首先，針對您的問題，建議您可以先掛神經內科或復健科的門診。

神經內科醫師可以幫助您評估頭暈的原因，因為頭暈可能是由於神經系統的問題引起的，例如前庭系統的異常或是自律神經失調等。
您提到的「頭重腳輕」和「飄浮感」可能與這些因素有關。
此外，神經內科醫師也能排除其他可能的神經系統疾病。

復健科則可以針對您脖子和肩膀的緊繃感進行評估。
長期的辦公室工作姿勢不當，可能導致肌肉緊張及頸椎的退化，這些都可能是造成您肩頸不適的原因。
復健科醫師可以提供物理治療、運動建議或其他治療方式，幫助您緩解這些症狀。

另外，您提到的高血壓問題也是一個需要關注的因素。
高血壓可能會引起頭暈等症狀，尤其是當血壓波動較大時。
建議您定期監測血壓，並與內科醫師討論如何有效控制血壓，這對於改善您的整體健康狀況是非常重要的。

在就醫之前，您可以考慮以下幾點：
1. 記錄症狀：詳細記錄您的頭暈發作頻率、持續時間及伴隨的其他症狀（如心悸、噁心等），這將有助於醫生進行診斷。

2. 改善工作環境：調整您的工作姿勢，確保桌椅的高度適合，並定期起身活動，減少長時間保持同一姿勢。

3. 放鬆與減壓：考慮進行一些放鬆練習，如深呼吸、瑜伽或冥想，這些都有助於減少壓力，改善自律神經的功能。

總結來說，建議您先掛神經內科或復健科，進行全面的評估與檢查，並根據醫生的建議進行後續的治療與管理。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療，祝您健康！