左側肋骨疼痛原因探討：骨科醫生的建議-骨科

胸部肋骨？

我想請問一下
最近一個禮拜
我左側肋骨靠近腰的部分按壓會痛不摸不痛只有一個點會痛其它都不會
有時吃東西時胸部也會稍微痛但都痛個一秒左右而已
後面肩夾骨的地方有時也會痛
有時走路屁股上方骨頭也會不舒服
膝蓋也會有摩擦聲
但每個不舒服的部位痛的時間都不會超過太久(大約半小時不舒服感，都會消失)
已照過胸部X光沒有問題心電圖也做過了沒問題
三過月前有發生車禍但都有檢查過了大致上都沒什麼問題
胸腔科骨科心臟科都看過都沒什麼問題
請問醫師為什麼最近一個禮拜還會有這些症狀?

簡，20~29歲男性，詢問日期：2015/12/07

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

肋骨靠近腰的地方疼痛
有時候與長期彎著或坐太久身體前傾有關
因為會擠壓到側邊腰部以及肋間的肌肉或肌腱的關係
如果一下就消失就沒大礙
如果疼痛持續抄過一個月再去看醫師

回覆日期：2015/12/07
資料來源：台灣e院 - 胸部肋骨

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，左側肋骨靠近腰的部位按壓會痛，但不摸時不痛，這種情況可能與肌肉或神經的問題有關。
由於您提到的疼痛是局部的，且在按壓時會感到疼痛，這可能是由於肋間肌肉的緊張或發炎所引起的。
肋間肌肉位於肋骨之間，負責協助呼吸及身體的運動，當這些肌肉過度使用或受傷時，可能會導致局部疼痛。

此外，您提到的胸部在吃東西時有時會感到稍微痛，這可能與食道或橫膈膜的緊張有關。
橫膈膜是主要的呼吸肌，當它受到壓迫或緊張時，也可能引發胸部的不適感。
這種情況在壓力大或姿勢不良時更容易發生。

至於您提到的肩夾骨及屁股上方的骨頭不適，這可能與您整體的姿勢有關。
長時間的坐姿或不良的坐姿會對脊椎及周圍的肌肉造成壓力，導致不適感。
膝蓋的摩擦聲則可能是由於關節的磨損或肌腱的問題，這在年輕人中也並不罕見。

由於您已經進行過胸部X光及心電圖檢查，且結果均無異常，這在一定程度上排除了嚴重的內科問題。
建議您可以考慮以下幾個方向來進一步處理您的症狀：
1. 物理治療：尋求物理治療師的幫助，進行針對性的肌肉放鬆及強化訓練，這可以幫助改善肌肉的緊張狀況，減少疼痛。

2. 姿勢調整：注意日常生活中的坐姿及站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，這有助於減輕肌肉的壓力。

3. 熱敷或冷敷：在疼痛部位使用熱敷或冷敷，這可以幫助緩解肌肉緊張及疼痛。

4. 壓力管理：如果您近期有較大的心理壓力，建議尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，因為心理因素也可能影響身體的疼痛感受。

5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議再次就醫，可能需要進一步的檢查，例如MRI或CT掃描，以排除其他潛在的問題。

總之，您目前的症狀可能與肌肉緊張、姿勢不良或壓力有關，透過適當的調整及治療，應該能夠改善您的不適感。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！