緊張引發頭暈及聽力減退-神經內科

緊張容易頭暈？

醫師您好:
最近幾個月都會覺得頭暈，也容易感到累
兩年前捐血有暈倒過，平常血壓的一百到一百二左右,

而最近這四個月每次只要去到人多的地方、聽到有人大聲講話、吵架或是緊張的時候都會感到左右暈眩；頭暈的情形是會一陣暈眩(有時伴隨頸部會酸痛)然後慢慢的聽不到聲音然後快暈倒

平常也很容易肩頸頸崩酸痛，最近轉頭都會有喀喀聲，
想請問這是什麼狀況？

謝謝您

Wen，20~29歲女性，詢問日期：2016/01/04

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

根據您的描述

如果頭暈的症狀出現在情緒較不穩定的狀況時，可能要考慮有焦慮症造成身體的症狀。
至於頸部疼痛，尤其是某些動作或姿勢時伴隨上臂痛，這種情形可能來自於頸椎間盤退化。
頸椎間盤退化在轉動時可能發出聲響，如果又發生扭傷，會使得症狀加重甚至變成慢性脖子痛。

建議可以找神經科醫師檢查討論

助您健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2016/01/04
資料來源：台灣e院 - 緊張容易頭暈

彙整補充說明

根據您的描述，您最近幾個月出現的頭暈、聽力減退以及在緊張情況下的症狀，可能與多種因素有關。
首先，您提到的頭暈和聽力減退，尤其是在面對人多或吵雜的環境時，可能與焦慮或緊張有關。
這種情況下，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），導致心跳加速、血壓變化，進而引發暈眩感。

此外，您提到的頸部酸痛和轉頭時的喀喀聲，可能與頸椎的問題有關。
頸椎的退化或不當姿勢可能導致神經受到壓迫，進而影響到耳朵的功能，造成聽力減退或耳悶的感覺。
這種情況下，頸部的肌肉緊張也可能影響到血液循環，進一步加重頭暈的情形。

在醫學上，這些症狀也可能與自主神經系統的失調有關。
自主神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、血壓和消化等。
當您面對壓力或緊張時，自主神經系統可能無法有效調節，導致血壓波動，進而引發暈眩。

建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的狀況：
1. 放鬆與減壓：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減少焦慮和緊張感，進而改善頭暈的情況。

2. 改善姿勢：注意日常生活中的姿勢，特別是坐姿和站姿，避免長時間低頭或不良姿勢，這樣可以減少頸部的負擔。

3. 定期運動：適度的運動可以促進血液循環，增強身體的耐受力，減少因緊張引起的身體不適。

4. 尋求專業醫療建議：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經科或耳鼻喉科醫師的專業評估，進行必要的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

5. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食以及適當的水分攝取，這些都有助於身體的整體健康。

總之，您的症狀可能是多種因素交互作用的結果，建議您在專業醫師的指導下進行進一步的評估和治療。
希望您能早日恢復健康，過上更舒適的生活。