半夜冷醒與心跳加速：是否為心臟衰竭？-心臟血管專科

半夜被冷醒？

醫師您好
最近常常覺得冷(也很怕熱)，睡覺常常半夜被冷醒，全身無力.發抖心跳快，
衣服穿很多睡覺也是一樣，起來做運動再睡就好多了，
平時血壓90/60左右，有時會80/55
久坐或久站，會頭暈，腳會有點漲，平躺時會好一點，
不舒服時，運動反而比較好一點，
可以請問醫師，這是心臟衰竭嗎？謝謝醫師

小欣，30~39歲女性，詢問日期：2016/01/09

林繼雄醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主治醫師

你好：

妳所敘述的這些症狀不是心臟衰竭。

衛生福利部桃園醫院林繼雄醫師

回覆日期：2016/01/09
資料來源：台灣e院 - 半夜被冷醒

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括半夜冷醒、心跳加速、全身無力、發抖、以及低血壓（90/60或80/55），這些情況並不一定代表心臟衰竭。
心臟衰竭的典型症狀通常包括呼吸困難、疲倦、下肢水腫等，而您所提到的症狀更可能與其他因素有關。

首先，您提到的「冷醒」和「發抖」可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、血壓和體溫等。
當自律神經失調時，可能會導致體溫調節不良，進而出現冷感或發抖的情況。
此外，情緒壓力、焦慮或睡眠品質不佳也可能導致這些症狀。

其次，您的低血壓（90/60或80/55）可能是造成您頭暈和無力的原因。
低血壓可能會導致供血不足，特別是在久坐或久站後，這會引起頭暈和不適。
平躺時感覺好一些，可能是因為這樣可以改善血液回流，增加心臟的血液供應。

運動後感覺好轉的現象，可能是因為運動能促進血液循環，改善心臟的功能，並釋放內啡肽等化學物質，讓您感覺更舒適。
這也顯示出您的心臟在運動時能夠適應需求，這是個好現象。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 調整生活作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的睡眠時間。

2. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過多攝取咖啡因和糖分，這些可能會影響您的心跳和睡眠品質。

3. 適度運動：持續進行適度的運動，如散步、瑜伽等，這有助於改善心血管健康和減輕焦慮。

4. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或聽音樂，這些都有助於減輕壓力和焦慮。

5. 定期就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫師討論您的症狀，必要時進行進一步的檢查，如心臟超音波、24小時心電圖等，以排除其他潛在的心血管問題。

總之，根據目前的症狀，心臟衰竭的可能性不大，但仍需注意生活方式的調整和定期的健康檢查，以確保心血管健康。
如有任何疑慮，請務必諮詢專業醫療人員。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！