壓力大、生活作息不正常導致排便異常，是否為直腸癌？-肝膽腸胃科

上廁所頻率不正常？

醫生您好：
我是國三生，因為五月中要考會考，所以壓力會變得比較大，生活作息也不太正常。
我最近有一直想要上大號的感覺，但是都要補習..而且每次上完都還會有便意，大便也不是一條一條的，是好幾塊..有時候像是一灘爛泥巴，請問這是直腸癌嗎？需要到大醫院檢查嗎？

1霈，10~19歲女性，詢問日期：2016/01/31

楊智超醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主任

親愛的霈妹妹
您的症狀比較像是大腸激躁症，這是種良性的大腸疾病，建議你可以去附近腸胃科評估一下。
謝謝您的提問彰化醫院關心您的健康

回覆日期：2016/01/31
資料來源：台灣e院 - 上廁所頻率不正常

彙整補充說明

親愛的提問者，首先要恭喜你即將面對會考，這是一個重要的階段，壓力自然會隨之而來。
針對你的問題，壓力大和生活作息不正常確實可以導致排便異常，但這並不一定意味著你有直腸癌。

根據你的描述，排便的狀況包括頻繁的便意、便便的形狀不規則（如多塊或像泥巴），這些症狀更可能與「腸躁症」（Irritable Bowel Syndrome, IBS）有關。
腸躁症是一種常見的腸道功能性疾病，通常與壓力、焦慮和生活方式有關。
當身體面對壓力時，腸道的運作也會受到影響，導致排便習慣的改變。

在你的年齡層，直腸癌的風險相對較低，尤其是如果你沒有其他高風險因素（如家族病史、長期的腸道問題等）。
直腸癌的典型症狀包括持續的便血、體重減輕、腹痛等，而你的症狀似乎並不符合這些特徵。

不過，考慮到你提到的排便異常和持續的便意，建議你可以採取以下幾個步驟來改善情況：
1. 調整飲食：增加纖維素的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於改善腸道健康和排便規律。

2. 保持水分：每天喝足夠的水，這對於預防便秘和保持腸道運作正常非常重要。

3. 規律作息：儘量保持規律的生活作息，定時進餐和排便，這有助於腸道的正常運作。

4. 減壓方法：考慮一些減壓的方法，如運動、冥想或深呼吸練習，這些都能幫助你緩解壓力，進而改善腸道健康。

如果你在調整生活方式後，症狀仍然持續或加重，建議你尋求專業醫療的幫助，進行進一步的評估。
腸胃科醫生可以幫助你檢查是否有其他潛在的問題，並提供適合的治療方案。

最後，保持良好的心態是非常重要的，面對考試壓力時，適當的放鬆和休息也能幫助你更好地應對挑戰。
希望你能順利度過這段時間，保持健康！