血壓問題？
醫生你好我去年左右血壓開始上升到120~150平均質欸...請問這樣有問題嗎去年八月跑去做心血管檢查報告如下:基酸磷化脢 158高敏感度蛋白 0.01同半胱胺酸 16.75三酸甘油酯 112總膽固醇 167高密度酯蛋白 45低密度酯蛋白 103心臟血管危險因子 3.71低密度膽固醇/高密度膽固醇比 2.21飯前血糖 84當時血壓量158最近平均量在130 我之前都不會這樣欸 家裡有血壓機，我有持續在量 平均都在120~150亂跳這樣不知道什麼問題造成這樣.....我身高175.體重61左右
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/02/12
彙整補充說明
根據您提供的資訊，您的血壓在120至150之間波動，這在醫學上被視為「高血壓前期」或「輕度高血壓」。
根據世界衛生組織的定義，正常血壓應該在120/80 mmHg以下，而高血壓的診斷通常是指持續的收縮壓（上壓）在140 mmHg以上或舒張壓（下壓）在90 mmHg以上。
您的情況雖然不至於完全符合高血壓的標準，但仍需關注。
從您的心血管檢查報告來看，以下幾個指標值得注意：
1. 基酸磷化脢：158的數值偏高，這可能與心臟的壓力或損傷有關，建議定期追蹤。
2. 高敏感度蛋白：0.01的數值正常，這表示沒有明顯的心臟炎症。
3. 同半胱胺酸：16.75的數值偏高，這可能與心血管疾病的風險增加有關。
4. 三酸甘油脂：112的數值在正常範圍內。
5. 膽固醇：總膽固醇167，低密度膽固醇103，這些數值雖然不算特別高，但仍需注意飲食和生活方式。
6. 心臟血管危險因子：3.71，這是一個綜合指標，建議與醫師討論其意義。
您的身高175公分，體重61公斤，這樣的體重指數（BMI）約為19.8，屬於正常範圍，但仍需注意飲食與運動，以維持健康的生活方式。
血壓的波動可能與多種因素有關，包括情緒、壓力、飲食、運動習慣等。
您提到最近因為焦慮而導致血壓上升，這是非常常見的情況。
焦慮和緊張會促使身體釋放壓力荷爾蒙，進而影響心跳和血壓。
因此，建議您在日常生活中採取一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於降低焦慮感。
在飲食方面，建議您採取低鹽、低脂肪的飲食，增加蔬菜和水果的攝取，並保持適度的運動習慣。
每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，對於控制血壓非常有幫助。
至於是否需要用藥，這通常取決於您的醫生的評估。
如果您的血壓持續在高範圍，且伴隨其他心血管風險因素，醫生可能會建議開始用藥治療。
建議您定期回診，並與醫生討論您的血壓變化及相關的健康狀況。
總之，您的血壓在120~150之間雖然不算極端高，但仍需持續關注。
透過健康的生活方式和定期的醫療檢查，您可以有效地管理血壓，降低未來心血管疾病的風險。
若有任何不適或疑慮，請隨時諮詢醫師。
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