血壓突然飆高至異常範圍，該如何處理？-心臟血管專科

彙整補充說明

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血壓突然飆高至異常範圍的情況，首先要了解的是，血壓的測量受到多種因素影響，包括情緒、環境、測量方式等，因此單次的高血壓讀數不一定代表持續的高血壓狀態。
根據您的描述，早上測量的血壓數值分別為180/80和220/80，這些數值確實高於正常範圍，但隨後的測量結果卻顯示為106/74，這顯示出血壓的波動性。

在這種情況下，醫生的建議是合理的。
醫生指出早上的高血壓讀數可能不準確，這是因為電子血壓計在某些情況下可能會受到使用者的情緒（如緊張）、姿勢（如坐姿或站姿）、測量環境（如噪音或溫度）等影響，導致讀數不準確。
此外，您提到在喝了熱開水後，血壓又回落至正常範圍，這也可能是因為身體的放鬆和水分的補充。

對於高血壓的管理，重要的是要定期監測血壓，並記錄下來。
建議您在不同時間、不同情況下進行多次測量，以獲得更準確的血壓趨勢。
如果持續出現高血壓的情況，則需要進一步評估是否需要調整治療方案。

至於是否需要長期服用降壓藥，這通常取決於多次測量的結果以及是否有其他心血管疾病的風險因素。
如果您的血壓在醫生的建議下已經控制在正常範圍，且沒有其他症狀或併發症，則不一定需要長期服用降壓藥。
醫生建議在需要時使用心保樂（Bisoprolol）半顆，這是一種β-adrenergic blocker，可以幫助降低心率和血壓，適合用於短期控制。

最後，建議您在日常生活中注意以下幾點，以幫助控制血壓：
1. 保持健康的飲食：減少鹽分攝取，多吃蔬菜、水果和全穀類食物。

2. 定期運動：適度的有氧運動，如快走、游泳等，有助於降低血壓。

3. 管理壓力：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，幫助減少壓力。

4. 定期檢查：定期回診，讓醫生根據您的血壓變化調整治療方案。

如果未來再次出現血壓異常升高的情況，建議及時就醫，並告知醫生您的血壓測量歷史，以便進行更全面的評估。