骨折癒合問題與運動恢復建議-骨科

鎖骨骨折？

骨折時間為2015/8/3 開刀鋼板固定時間為2015/8/25 至今大約半年了預計2016/3/4開刀取出鋼板今天回診看到X光片發現有痕跡感覺沒癒合醫生說那是骨折的痕跡生活上幾乎沒什麼問題了也有在舉啞鈴想請問一下施醫生
一.半年後也就是8月時是否可以練習柔道伏地挺身拉單槓之類的活動
二.鋼板拔出後建議多久才能進行激烈的運動
三.骨折癒合處是否容易斷裂

李先生，10~19歲男性，詢問日期：2016/02/15

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

骨折處取出鋼板之後是有可能再斷裂的
所以要讓骨頭上面的釘孔密合之後才可以運動
通常是半年之後

回覆日期：2016/02/15
資料來源：台灣e院 - 鎖骨骨折

彙整補充說明

骨折癒合後的運動恢復是一個非常重要的議題，尤其是對於運動愛好者來說。
根據您提供的情況，您在2015年8月3日發生骨折，並於8月25日接受了鋼板固定手術，至今已經過了半年。
您提到回診時X光片顯示骨折痕跡，醫生表示這是正常的癒合過程，並且在日常生活中幾乎沒有問題，這是非常好的跡象。

首先，對於您的問題一，半年後是否可以練習柔道、伏地挺身和拉單槓等活動，這需要根據您的具體情況來評估。
一般來說，骨折癒合的時間因人而異，取決於多種因素，包括骨折的類型、位置、年齡、營養狀況以及是否有其他健康問題。
若您的醫生認為骨折癒合良好，且您在日常生活中已經能夠正常活動，那麼在適當的指導下，您可以逐步恢復一些低強度的運動。
然而，建議您在開始進行柔道等高強度運動之前，最好先與您的主治醫生或復健科醫師進行詳細的討論，確保您的骨頭已經足夠強壯以承受這些活動。

對於問題二，鋼板拔出後建議多久才能進行激烈的運動，這同樣取決於您的癒合情況。
通常在鋼板拔除後，醫生會建議您進行一段時間的恢復期，這段時間可能會因個人情況而異，通常建議在拔除鋼板後的幾週內，避免進行激烈的運動，以讓骨頭有足夠的時間來適應沒有鋼板的狀態。
一般來說，建議在拔除鋼板後的4到6週再逐步增加運動強度，但具體的時間還是需要聽從醫生的建議。

最後，對於問題三，骨折癒合處是否容易斷裂，這取決於多個因素，包括骨頭的癒合質量、您的年齡、骨質的健康狀況等。
一般來說，若骨折癒合良好，並且在X光片上顯示出良好的骨痕跡，則骨頭的強度會逐漸恢復。
然而，癒合處在初期仍然可能比正常骨頭稍微脆弱，因此在恢復運動的初期，應該特別小心，避免過度施力或進行高風險的動作。

總結來說，建議您在進行任何運動之前，務必與您的醫生或復健科醫師進行詳細的討論，並根據他們的建議來制定適合您的運動計劃。
保持耐心，逐步增加運動強度，這樣才能有效降低受傷的風險，並促進更好的恢復。
希望您能早日完全康復，回到您喜愛的運動中！