焦慮症患者出現心悸該如何處理？-心臟血管專科

心悸的問題？

你好，我最近有心悸方面的問題，但是我之前有被診斷出我有焦慮症的問題，那我需要進行下一步的檢查嗎？

李，10~19歲男性，詢問日期：2016/02/21

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
焦慮症會引起自律神經失調而產生心悸
可以先服用您之前焦慮症的藥物
若無法改善再至心臟科門診進行下一步的檢查即可

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/02/21
資料來源：台灣e院 - 心悸的問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，焦慮症患者出現心悸的情況是相對常見的，因為焦慮會影響自律神經系統，導致心跳加速、心悸等症狀。
首先，您提到自己有焦慮症的診斷，這意味著您的心悸可能與焦慮有關，而不是心臟本身的問題。

在處理焦慮引起的心悸時，以下幾個步驟可以參考：
1. 藥物治療：如果您之前已經有服用抗焦慮的藥物，建議您繼續按時服用，因為這些藥物可以幫助穩定情緒，減少焦慮引起的生理反應。
如果您覺得目前的藥物效果不佳，建議回診與醫師討論，可能需要調整劑量或更換藥物。

2. 心理治療：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也能有效幫助您學習應對焦慮的技巧，減少心悸的發生。
這類療法可以幫助您理解焦慮的根源，並學會如何調整思維模式。

3. 生活方式調整：保持規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，這些都有助於減少焦慮和心悸的發生。
特別是運動可以釋放內啡肽，改善情緒，並幫助身體放鬆。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您在感到焦慮時迅速平靜下來，減少心悸的情況。

5. 定期檢查：雖然焦慮症可能是心悸的主要原因，但如果心悸的情況持續或加重，建議您還是要進一步檢查心臟的健康狀況。
可以考慮進行心電圖或心臟超音波等檢查，以排除其他潛在的心臟問題。

6. 與醫師溝通：在回診時，務必向醫師詳細描述您的症狀，包括心悸的頻率、持續時間及伴隨的其他症狀，這樣醫師才能更準確地評估您的情況，並給予適當的建議。

總之，焦慮症引起的心悸是可以透過藥物、心理治療及生活方式的調整來改善的。
如果您感到心悸的情況影響到日常生活，或是伴隨其他不適症狀，建議您儘快回診，與醫師討論進一步的檢查和治療方案。
希望您能早日恢復健康，祝福您！