焦慮引發的心悸與恐慌症之疑惑-精神科

彙整補充說明

您所描述的情況顯示出焦慮和心悸之間的密切關聯。
焦慮症和恐慌症常常會引發生理上的反應，包括心悸、胸悶、呼吸急促等症狀。
這些症狀可能在您面對壓力或緊張情境時加劇，例如在心臟內科就診時，您可能因為擔心檢查結果而感到焦慮，進而引發心跳加速。

首先，心悸的發作通常是由自律神經系統的失調所引起，這在焦慮症患者中非常常見。
當您感到焦慮時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致心跳加速。
您提到的心跳達到每分鐘120下，這在焦慮狀態下是相對常見的反應。
特別是在夜間，當您放鬆下來或進入睡眠時，焦慮的情緒可能會突然浮現，導致心悸發作。

關於您提到的半夜心悸伴隨喘息的情況，這可能是由於焦慮引發的恐慌發作。
恐慌發作通常會伴隨著強烈的恐懼感，並且可能會出現心悸、出汗、顫抖、呼吸急促等症狀。
這些症狀通常會在幾分鐘內達到高峰，然後逐漸緩解。
您在做24小時心電圖監測時，心跳加速的情況可能與您當時的情緒狀態有關，而不一定是心臟本身的問題。

至於如何向醫師解釋您的情況，建議您可以詳細描述您的症狀，包括心悸發作的時間、持續時間、伴隨的其他症狀（如喘息、胸悶等），以及您在發作前的情緒狀態。
這樣醫師能夠更好地理解您的情況，並進行適當的評估。

關於您提到的抗焦慮藥物（癒利舒盼錠），這類藥物通常用於緩解焦慮症狀，但每個人的反應不同。
如果您在服用藥物後感覺不適或認為不需要繼續服用，建議您與醫師討論，尋求專業的意見。
心理健康的問題並不意味著您有「心理疾病」，而是需要適當的支持和治療。

最後，面對家人和朋友的擔憂，您可以試著與他們溝通，讓他們了解您的感受和狀況。
您並不孤單，許多人在面對焦慮和恐慌時都有類似的經歷。
尋求專業的心理諮詢或治療，可能會幫助您更好地管理焦慮，並減少心悸的發作。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，並改善目前的狀況。