恐慌症與心臟病：如何處理心悸和胸悶的困擾？-精神科

彙整補充說明

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親愛的提問者，首先感謝您分享這段經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
根據您所描述的情況，您已經經歷了心悸和胸悶的症狀，並且在心臟檢查中未發現明顯的異常，這是非常重要的第一步。
心電圖、24小時心電圖及心臟超音波的檢查結果正常，這在一定程度上排除了心臟病的可能性。

您提到的三尖瓣膜脫垂，這是一種相對常見的心臟瓣膜問題，通常不會引起嚴重的健康問題。
許多有三尖瓣膜脫垂的人並不會出現明顯的症狀，或是症狀輕微到不需要特別治療。
這種情況下，心悸和胸悶的症狀可能與您的焦慮和恐慌症有關，而非直接由心臟問題引起。

恐慌症的症狀常常包括心悸、胸悶、呼吸困難等，這些都是由於自律神經系統失調所引起的生理反應。
當人處於焦慮或恐慌狀態時，身體會釋放大量的腎上腺素，這會導致心跳加速、出汗、甚至感到胸部不適。
您提到的心悸和胸悶，可能是這種焦慮反應的表現。

在這種情況下，持續接受精神科的治療是非常重要的。
抗鬱劑和抗焦慮藥物可以幫助調節您的情緒，減少焦慮和恐慌發作的頻率。
若您在服藥後仍感到不適，建議與您的精神科醫師討論，可能需要調整藥物劑量或更換藥物。

至於是否需要看心臟內科，這取決於您的症狀是否持續或加重。
如果您感到心悸和胸悶的情況在精神科治療後仍然沒有改善，建議您再次諮詢心臟科醫師，進行進一步的評估。
心臟科醫師可以幫助您了解三尖瓣膜脫垂是否對您的症狀有影響，並提供相應的建議。

此外，您也可以考慮一些非藥物的療法來幫助緩解焦慮和恐慌症狀，例如認知行為療法（CBT）、冥想、深呼吸練習或瑜伽等。
這些方法可以幫助您更好地管理焦慮，並減少身體的緊張感。

最後，保持健康的生活方式也非常重要，包括規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠。
這些都能有助於改善您的整體健康狀況，並減少焦慮和恐慌的發作。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，生活愉快！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎您再次詢問。