恐慌症患者：如何區分單純恐慌症與合併症狀？-精神科

請問這是純粹的恐慌症, 還是有其他合併症狀?？

丁主任您好，

我是恐慌症患者，已按醫生指示每日服用半顆憂解，若緊急時刻才服用半顆安柏寧，我想了解我目前的症狀是單純的恐慌症嗎？還是有合併其他精神疾病?

我恐慌發作時會有心悸.心跳加速.臉熱.過度換氣.麻痺，但日常也會有一些其他的症狀，不像恐慌症一樣是來的快去的快，反而是會維持好幾個小時，發作前會先肩頸麻痺.頭痛，接著會出現全身抖動（最久抖過一個半小時），講話會口齒不清或無法說話，局部或全身麻痺.走路非常緩慢或彎著腰,控制手的方向卻做出相反動作……等等的症狀，奇怪的是，有時是心理因素，有時卻在毫無預期的狀態發生

請問以上症狀是什麼問題呢？我的醫生給我的回答我聽不懂，所以想求助於您

另外想詢問，台北有恐慌症團體治療的地方嗎？我想認識一些其他病友，因為我生活中沒有這樣的朋友，想透過分享學習成長

謝謝您的閱讀

jazz，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/02

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

您的年紀是24歲，問題內容也沒有提及是否有身體疾病，大概可以假設身體檢查大致正常。那麼除了恐慌發作的典型症狀外，您提到的其他症狀，有些焦慮症的人也會這樣表現。這些身體感覺的原因，主要是自律神經失調，還有焦慮引起的肌肉緊張與注意力不集中。我覺得您的問題看來似乎很多很雜，其實都是屬於廣義的焦慮，治療的話不會太難太複雜，跟您的醫師配合，很快就會好的，不用擔心。

當然如果您有身體疾病甚至在服用藥物治療，這就要去請教這方面的內科或外科醫師，會不會有您提到的這些身體表現。

我在彰化，對台北的醫療環境不很了解。您的醫師應該也是跟您一樣在台北，請教他應該會比較清楚。我倒是建議您應該去練習瑜伽、靜坐、氣功之類的，可以練習放鬆跟調節自律神經。另外，如果沒有在運動的話，養成愉快運動的習慣，也會有幫助。

敬祝一切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2016/03/02
資料來源：台灣e院 - 請問這是純粹的恐慌症, 還是有其他合併症狀?

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷與困擾。
根據您描述的症狀，您可能正在經歷恐慌症的發作，並且伴隨著一些其他的焦慮或身心症狀。
恐慌症的特徵是突發性的強烈焦慮，通常伴隨著心悸、呼吸急促、出汗、顫抖等身體反應，這些症狀通常在短時間內達到高峰。
然而，您提到的症狀，如肩頸麻痺、頭痛、全身抖動、講話口齒不清等，可能顯示出您除了恐慌症外，還有其他的焦慮或身心症狀。

這些持續的症狀可能與自律神經失調有關，這是焦慮症狀的一部分。
自律神經系統的失調會導致身體在面對壓力時出現過度反應，進而引發一系列的身體不適。
您提到的「有時是心理因素，有時卻在毫無預期的狀態發生」，這可能是因為焦慮的情緒在潛意識中影響了您的身體反應，導致不適的發作。

在這種情況下，建議您與您的醫生進一步討論，可能需要更詳細的評估來確定是否存在其他合併的精神疾病，例如廣泛性焦慮症或其他焦慮相關的障礙。
醫生可能會根據您的症狀和病史，考慮進一步的診斷或調整治療方案。

至於您提到的團體治療，台北有許多心理健康機構和支持團體，您可以尋找當地的心理健康中心或醫院的精神科，詢問是否有針對恐慌症患者的支持小組或治療計劃。
這樣的團體不僅能提供情感支持，還能讓您與其他有相似經歷的人分享，互相學習和成長。

另外，除了藥物治療，您也可以考慮參加一些放鬆技巧的課程，如瑜伽、冥想或呼吸練習，這些都有助於減輕焦慮和改善自律神經的功能。
運動也是一個很好的減壓方式，能夠釋放內啡肽，提升心情。

最後，請記得，面對焦慮和恐慌症狀時，尋求專業的幫助是非常重要的。
希望您能夠找到合適的支持，早日改善您的狀況，祝您一切順利！