恐慌症或憂鬱症？解析父親的不尋常症狀-精神科

恐慌症!?憂鬱症?或是?？

醫師您好：
我父親在10年前有過恐慌症有治癒，但在2.3年前又復發開始了。但目前我很不確定他是不是恐慌症了，因為好像普遍恐慌症的症狀他似乎沒有~

目前他有幾點症狀：

1.他常常覺得身體不舒服有病(尤其是心臟)，只要一開始覺得不舒服，就會往醫院跑掛急診或是看心臟科，但是看了這麼多家做了很多檢查，醫生都說沒有問題，他還是覺得自己心臟就是有問題。

2.生活作息跟以前有很大不同，譬如，很常睡覺，舉例來說：假日的話，早早起床事情做完，沒事做後就躺在椅子上就會睡著了。睡到中午吃中飯，吃完中飯看個電視幾十分鐘到1個小時，又去睡覺睡到傍晚5-6點準備吃晚飯，晚飯後不到9點又跑去睡覺，這就是他假日的行程。
平日的話，可以一樣正常上下班，但回家後吃完晚飯不到九點一樣去睡覺到隔天早上五點，日復一日的~

3.
心態上會變得很急，常常急著要把事情做完，儘管那些是很無謂的小事或是其他人可以幫忙做的事情，他就是要把他做完才會安心。
譬如說：小朋友平日上課，明明時間還沒到，就吵著要帶小朋友出門上課，或是會催促家人趕快洗澡，他要去把換洗衣物洗好曬好。
讓家人也因為他這樣，身心上也頗有緊繃感。

4.雖然有想過讓他的生活有個重心可以學習其他東西之類的，或是假日帶他外出走走，可是外出之後不久候就會急著想要回家。而且若是前一天讓他知道隔天要外出，隔天的精神就會不好，覺得身體不舒服不想出門。

以上就是我父親的狀態，所以想請問醫師，我父親到底是怎麼的狀況呢?我們家人該如何幫他?

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/12

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好:
令尊的症狀，從來信看來雖無法立即下診斷，但應有心理(情緒)方面的困擾，既然父親會想就醫，且有過恐慌症治癒的經驗，可協助父親再次就診身心科(精神科)或原恐慌症主治醫師，與之問診討論以利病況的診治及學習身為家屬適當的因應協助之道。

回覆日期：2016/03/12
資料來源：台灣e院 - 恐慌症!?憂鬱症?或是?

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您的父親似乎面臨著一系列複雜的心理和生理問題。
雖然他曾經有過恐慌症的歷史，但目前的症狀似乎更符合焦慮症或憂鬱症的特徵，而不僅僅是恐慌症的復發。

首先，您的父親經常感到身體不適，特別是心臟方面的問題，這可能是焦慮症的表現。
許多焦慮症患者會出現身體不適的感覺，並且在醫生檢查後未能找到生理上的問題。
這種情況被稱為「身心症」，即心理因素影響到身體健康，導致患者感到不適。
這也可能解釋為什麼他在多次檢查後仍然感到心臟有問題。

其次，您的父親的生活作息變得不規律，經常感到疲倦，這可能是憂鬱症的徵兆。
憂鬱症患者常常會感到精力不足，對日常活動失去興趣，並且可能會過度睡眠或失眠。
您提到他假日經常在椅子上睡覺，這可能是他對生活失去興趣的一種表現。

再者，您的父親在心態上變得急躁，對小事過度焦慮，這也可能是焦慮症的表現。
焦慮症患者常常會對未來感到不安，並且對日常生活中的小事過度反應，這會影響到他與家人的關係，讓家人感到緊繃。

最後，您提到他對外出感到不安，這可能是社交焦慮或對未知情況的恐懼。
這種情況下，他可能會因為害怕不適而選擇待在家中，這進一步加劇了他的孤獨感和焦慮感。

針對這些情況，建議您和家人可以採取以下幾個步驟來幫助您的父親：
1. 鼓勵就醫：建議帶他去看精神科醫生或心理醫生，進行專業的評估和診斷。
專業的醫療人員可以幫助他了解自己的情況，並提供適當的治療方案。

2. 提供支持：在日常生活中，給予他更多的關心和支持，讓他感受到家庭的溫暖。
可以試著和他進行開放的對話，讓他表達自己的感受和想法。

3. 建立規律的生活作息：幫助他建立一個規律的作息時間表，包括固定的睡眠時間和飲食時間，這對於改善他的情緒和身體狀況是非常重要的。

4. 鼓勵參加活動：儘量鼓勵他參加一些輕鬆的社交活動或興趣班，這可以幫助他擴展社交圈，減少孤獨感。

5. 學習放鬆技巧：可以引導他學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減少焦慮和壓力。

總之，您的父親的情況需要專業的評估和治療，您和家人的支持將是他康復的重要因素。
希望他能夠早日找到合適的治療方案，恢復健康。