解決早洩問題的方法-泌尿科

早洩問題？

如果自慰常常快感一下而已就射
算是快感和射精不一致嗎?
我大概一分鐘就出來了，有時候還不到一分鐘
繫帶和繫帶附近的陰莖下方包皮會有快感，龜頭只會敏感不會快感，不會因為摩擦龜頭而射精

雖然看到有醫生說，自慰會比較早射，但我想以我的情況，進入陰道應該結果也會差不多..

想問除了割包皮、早洩藥物、麻醉藥以外還有甚麼方法嗎？
不太喜歡早洩藥物因為其副作用，想請醫生開示，感恩

弱水，20~29歲男性，詢問日期：2016/02/23

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

弱水：
你好

割包皮，會造成更容易早洩。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您

以上由本院泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2016/02/23
資料來源：台灣e院 - 早洩問題

彙整補充說明

早洩是一個相當普遍的性功能障礙，許多男性在某些時期都可能會經歷這種情況。
根據您的描述，您在自慰時的快感與射精之間存在不一致的情況，這可能與多種因素有關，包括生理、心理和習慣等。

首先，早洩可以分為生理性和心理性兩種。
生理性早洩通常與生理結構或神經系統的敏感度有關，而心理性早洩則可能與焦慮、壓力或過去的性經驗有關。
您提到的情況，可能是由於龜頭的敏感性過高，導致在進入陰道時就容易射精。
這種情況下，您可以考慮以下幾種方法來改善早洩的問題：
1. 行為療法：這是一種常見的治療早洩的方法，包括“暫停-擠壓法”和“開始-停止法”。
這些方法可以幫助您學會控制射精的時機。
具體來說，當您感覺快要射精時，可以暫停動作，並輕輕擠壓龜頭，直到感覺減弱後再繼續。

2. 增強敏感度的訓練：您可以嘗試在自慰時練習延長時間，逐漸增加刺激的時間，這樣可以幫助您在性行為中更好地控制射精。

3. 使用保險套：戴上保險套可以減少龜頭的敏感度，從而延長性交的時間。
市面上也有專門設計的延遲型保險套，這些保險套內含有麻醉劑，可以進一步降低敏感度。

4. 心理輔導：如果早洩的情況與焦慮或壓力有關，尋求心理諮詢或性治療師的幫助可能會有益。
這可以幫助您釐清心理因素，並學會放鬆心情。

5. 運動與飲食：規律的運動可以改善整體健康，增強性功能。
某些食物如堅果、深色蔬菜和全穀類食物被認為有助於提升性能力。
此外，避免過量飲酒和吸煙，因為這些習慣可能會影響性功能。

6. 藥物治療：雖然您提到不喜歡早洩藥物，但有些藥物如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）在臨床上被證實對早洩有幫助。
這類藥物通常需要醫生的處方，並且在使用時需注意副作用。

7. 割包皮：如果您認為包皮過長可能是導致敏感的原因，割包皮可能會是一個選擇。
不過，這是一個手術選擇，需與醫生詳細討論。

最後，早洩的情況通常會隨著年齡的增長而改善，因為隨著經驗的增加，男性對於性行為的控制能力會有所提升。
建議您可以先從行為療法和心理輔導入手，並在必要時尋求專業醫療的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善這一困擾。