海外旅遊突發腹瀉全攻略-肝膽腸胃科

人在國外上吐下瀉全身無力？

你好，打擾您一下抱歉因為十分緊急
我和我男朋友2/28當天出國
3/1當天晚上我男朋友突然說他非常想拉肚子
（3/1我們在外面吃了海鮮生蠔類的不知道是否有關係
之後去酒吧喝了一點小酒）
才引發當天晚上的拉肚子
我男朋友臉色非常差 3/2起床後我們到了附近藥局
買了一些成藥似乎都沒有用！
他拉肚子拉到脫水全身無力還發燒
之後我也好像被傳染了全身無力一直很想吐
由於我們還有兩天才能返回台灣
能不能求助此時有什麼辦法
我全身無力站起來的力氣都沒有
我男朋友則是一直拉肚子輕微發燒全身無力
拜託幫我解答一下

小妹，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/04

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
要補充足夠的水分及電解質，以避免脫水，必要時盡快當地就醫或盡速回國就醫。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/03/04
資料來源：台灣e院 - 人在國外上吐下瀉全身無力

彙整補充說明

在海外旅遊期間突發腹瀉，特別是伴隨著發燒和全身無力的情況，確實需要特別注意。
根據您所描述的情況，您和您的男朋友可能是因為食用了不新鮮的海鮮或其他食物而引發了腸胃不適，這在旅遊中是相當常見的問題。
以下是一些建議和注意事項，希望能幫助您們度過這段不適的時期。

1. 補充水分與電解質
腹瀉會導致身體大量失水，進而引發脫水。
您和您的男朋友需要立即開始補充水分，建議飲用含有電解質的飲料，如運動飲料或口服補液鹽（ORS）。
這些飲料能有效幫助身體恢復流失的電解質，減少脫水的風險。

2. 飲食調整
在腹瀉期間，建議採取清淡飲食，避免油膩、辛辣及生冷的食物。
可以選擇米粥、香蕉、蘋果醬、烤土司等易消化的食物。
這些食物能幫助腸胃恢復，同時不會增加腸胃的負擔。

3. 觀察症狀
若腹瀉持續超過48小時，或出現血便、嚴重腹痛、持續高燒等症狀，建議儘快尋求當地醫療協助。
雖然當地醫療資源可能有限，但及時就醫能避免病情惡化。

4. 使用藥物
如果您和您的男朋友的症狀不見改善，可以考慮使用一些非處方的止瀉藥，如洛哌丁胺（Imodium），但需注意這類藥物不適合所有情況，特別是如果懷疑有細菌感染或腸道出血的情況下，應避免使用。
最好在使用前諮詢當地藥師或醫生的意見。

5. 休息與保暖
全身無力和疲倦是身體在對抗感染的表現，建議多休息，保持身體的溫暖，這樣有助於身體的恢復。

6. 及時就醫
如果症狀持續不見好轉，或出現嚴重的脫水情況（如口渴、尿量減少、皮膚乾燥等），應儘快尋求醫療幫助。
即使當地醫療條件不佳，及時就醫仍然是最重要的選擇。

7. 預防未來的腸胃不適
未來在旅行中，建議選擇衛生條件較好的餐廳用餐，避免食用生食或不明來源的食物，並隨身攜帶一些基本的藥物以備不時之需。

希望以上的建議能幫助您和您的男朋友早日康復，並順利回到台灣。
如果情況惡化，請務必尋求當地醫療協助，保護好自己的健康是最重要的。
祝您們早日恢復健康！