頭痛頭暈的原因與解決方法-神經內科

頭暈頭痛？

您好大約在上禮拜六時開始出現頭痛及頭暈的狀況
頭痛主要是發生在套陽穴這邊會有抽痛的情形有時也會發生在頭頂處
但按壓眼球頭痛也沒有出現加重的情形平衡感以及言語能裡也沒有影響
也沒有四肢無力的狀況
頭暈的部分說實在應該算是頭昏而不是天旋地轉的那種也沒有出現嘔吐或是想吐的情形
但有時坐著也會昏昏的
備註:禮拜六那天我有去打球打完球之後頭髮濕濕的恰巧那天又穿短袖也有吹到風不知道是不是因為這個的關係
至於頭昏的部分我交感神經比較敏感以前曾有昏倒的狀況也有做過傾斜床但隨著症狀相較緩解也沒有在回診以及追蹤

Jonathan，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/06

高春得醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師

有時偏頭痛發作會有您所說的頭暈與抽痛，有時感冒前兆也會有類似情形，主要是觀察看看有沒有漸漸出現其他感冒相關症狀，或頭痛頭暈的情形有改變，如果不是感冒，頭痛頭暈情形這兩三天依然沒有好轉，就建議到神經科門診看一下。

回覆日期：2016/03/06
資料來源：台灣e院 - 頭暈頭痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，頭痛和頭暈的情況可能有多種原因。
首先，您提到的頭痛主要集中在太陽穴和頭頂，並伴隨抽痛，這可能與緊張性頭痛或偏頭痛有關。
緊張性頭痛通常與肌肉緊繃、壓力或姿勢不良有關，而偏頭痛則可能與血管的擴張和收縮有關。

您提到的頭暈感覺，尤其是在坐著時會感到昏昏的，這可能與血壓變化、脫水或是內耳平衡系統的問題有關。
打球後頭髮濕濕的，加上穿短袖吹到風，可能導致身體的熱量散失過快，進而引起暈眩感。
這種情況在運動後尤其常見，因為運動會使身體需要更多的血液供應，若水分攝取不足或是血壓不穩定，可能會出現頭暈的情況。

此外，您提到的交感神經敏感，這可能與您的情緒狀態、壓力水平有關。
交感神經系統的過度活躍會導致心跳加速、血壓上升，並可能引起頭痛和頭暈的感覺。
過去有昏倒的經歷，這也可能是因為血壓突然下降或是血糖過低所引起的。

針對這些症狀，建議您可以考慮以下幾個解決方法：
1. 保持水分攝取：運動後要注意補充水分，避免脫水導致的頭暈。

2. 調整飲食：均衡飲食，避免過度攝取咖啡因或糖分，這些都可能影響血糖和血壓。

3. 適度休息：如果感到頭暈，應該暫時坐下或躺下，讓身體恢復。

4. 放鬆緊張：可以透過深呼吸、冥想或輕鬆的運動來減輕壓力，這有助於緩解交感神經的過度活躍。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議您回診，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題，例如血壓不穩定或內耳問題。

6. 尋求專業意見：如果頭痛和頭暈的情況持續或加重，建議您尋求神經科醫師的專業評估，以排除其他可能的病因。

最後，請記得，任何持續的症狀都應該引起重視，及早就醫能夠幫助您更快找到問題的根源並獲得適當的治療。
希望您早日康復！