嬰兒排便不順？八大解決方法幫你搞定！-兒科

嬰兒排便問題？

醫師您好：
不好意思，想跟您請教，我的寶寶目前八個多月，有接觸副食品，每日一到兩餐不一定，食用量最多約50-80ml而已，但發現最近這ㄧ個月來的排便不順利，大便天數有時會拖到3-4天才一次(沒有超過4天，因為有時我會忍不住直接拿棉花棒刺激，每次刺激就會大)，有時寶寶都很像用力很久才有大出便，但大出來得便便卻只有一小坨，壓是軟的，不是羊大便那種，再者有時用力很久之後以為他大便了，打開一看卻發現大部分都像是大便才剛出洞口就縮回去了，只有一點點，很像卡在洞口那樣...每天都會用水杯提醒他喝水，但大便狀況還是沒有改善，想請問寶寶的這種情形我該如何才能幫助他排便順利呢?大便顏色都偏深綠色
敘述有點攏長...再麻煩您的解答回覆了，感激您

潘，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/09

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

嬰兒使用排便的肌肉力量和協調能力都還未成熟,所以排便的成效會比兒童較差。嬰兒便秘需多補充蔬菜泥水果泥的纖維素(單純果汁並沒有纖維素),可做腹部順時針的按摩,六個月大以上嬰兒可適量補充水份,也可補充益生菌, 短期使用軟便藥也是可接受的。若變成長期的現像或情況越來越嚴重,建議可至大醫院小兒腸胃科檢查,排除有無先天排便功能問題,如巨結腸症。

回覆日期：2016/03/09
資料來源：台灣e院 - 嬰兒排便問題

彙整補充說明

寶寶的排便問題在嬰幼兒中相當常見，尤其是在開始接觸副食品的階段。
根據您描述的情況，您的寶寶在八個多月大時，排便的頻率有時會延遲到3-4天，並且排便時似乎需要用力，這可能是由於幾個因素造成的。

首先，嬰兒的腸道發育尚未完全，排便的肌肉協調能力和力量都還在發展中。
這意味著他們在排便時可能會感到不適，甚至需要用力，但這並不一定代表他們有便秘的問題。
您提到的便便是軟的，這是一個好現象，因為便便的硬度通常是判斷便秘的一個重要指標。

以下是一些建議，幫助改善寶寶的排便情況：
1. 增加纖維攝取：在寶寶的副食品中，增加富含纖維的食物，如蔬菜泥（如胡蘿蔔、南瓜、菠菜）和水果泥（如蘋果、梨、香蕉）。
這些食物能夠幫助腸道蠕動，促進排便。

2. 保持水分攝取：雖然您已經在提醒寶寶喝水，但可以考慮在副食品中加入一些水分較多的食物，如西瓜或黃瓜，這些食物不僅能提供水分，還能增加纖維攝取。

3. 腹部按摩：輕柔地以順時針方向按摩寶寶的腹部，可以幫助促進腸道的蠕動，減少排便困難的情況。

4. 建立固定的排便習慣：嘗試在每天的同一時間讓寶寶坐在馬桶或便盆上，即使他不一定會排便。
這樣可以幫助他建立排便的習慣。

5. 適量補充益生菌：益生菌可以幫助改善腸道健康，促進消化，您可以考慮在醫生的建議下給寶寶補充益生菌。

6. 避免過度依賴刺激：雖然使用棉花棒刺激排便可以短期內解決問題，但長期依賴這種方法可能會讓寶寶對自然排便產生依賴，反而不利於他學習自主排便。

7. 觀察便便的顏色和形狀：深綠色的便便有時與飲食有關，尤其是當寶寶攝取了某些綠色蔬菜時。
只要便便不硬且沒有其他不適症狀，通常不需要過於擔心。

8. 尋求專業醫療建議：如果以上方法仍然無法改善寶寶的排便情況，建議您帶寶寶去看小兒科醫生，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。

總之，寶寶的排便問題通常是可以透過飲食和生活習慣的調整來改善的。
保持耐心，並持續觀察寶寶的狀況，必要時尋求專業醫療意見，這樣可以更好地幫助寶寶度過這個階段。
希望這些建議能對您有所幫助！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #169983
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #158369
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #100470
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #92378
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91227

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