嬰兒便秘與腹瀉的解決方法-兒科

彙整補充說明

嬰兒便秘與腹瀉的問題在小朋友中是相當常見的，尤其是在1歲11個月的年齡階段，這個時期的孩子正處於飲食習慣和排便習慣的轉變期。
根據您的描述，您的女兒目前的情況是每兩天才排便一次，且大便質地硬，排便時感到疼痛，這可能是便秘的表現。
便秘的原因可能有多種，包括飲食纖維不足、水分攝取不足、排便習慣不良等。

首先，便秘的主要原因之一是飲食中纖維素的攝取不足。
雖然您已經增加了蔬菜和水果的攝取，但可能需要更進一步地調整飲食。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 增加纖維攝取：除了蔬菜和水果，您可以考慮加入全穀類食物，如燕麥、糙米等，這些食物富含纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便。

2. 水分攝取：確保孩子每天有足夠的水分攝取，水分對於軟化大便非常重要。
可以在餐間提供水，並鼓勵孩子多喝水，尤其是在吃高纖維食物的時候。

3. 固定排便時間：建立固定的排便習慣，讓孩子在每天的同一時間上廁所，這樣可以幫助她的身體形成規律的排便習慣。

4. 腹部按摩：輕柔地對孩子的腹部進行順時針方向的按摩，這可以幫助促進腸道的蠕動，減少便秘的情況。

5. 益生菌的補充：考慮給孩子補充益生菌，這可以幫助改善腸道菌群，促進消化和排便。

至於腹瀉的情況，這可能是因為便秘導致的反應，當硬便在腸道中停留過久，可能會引起腸道的刺激，導致腹瀉的發生。
這種情況下，建議您觀察孩子的飲食，避免過多的糖分和油膩食物，這些都可能加重腹瀉的情況。

關於水腫的問題，水腫可能與多種因素有關，包括飲食中的鈉攝取過多、腎臟功能等。
如果水腫的情況持續，建議您帶孩子去看醫生，進行專業的檢查和評估。

最後，使用凡士林塗抹在肛門周圍可以幫助減少排便時的不適感，但這並不是根本解決便秘的辦法。
若以上方法仍無法改善孩子的便秘情況，建議您諮詢小兒科醫生，尋求專業的建議和治療方案。
醫生可能會根據孩子的具體情況，考慮使用一些輔助的藥物來幫助排便。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的女兒早日恢復正常的排便狀況！