高中生膝蓋摔傷後無法正常站立，該如何處理？-骨科

膝蓋摔傷？

醫師您好，我是高中生，今年16，在學校時因地板濕滑，造成跌倒，左膝著地，前年有發生過一樣狀況。跌倒後，一開始膝蓋完全無力，差不多5分鐘後就不會痛也有力氣了，但是左膝由蹲下站起時，不太能使力，請問這是怎麼了?還有，應如何處理?

李先生，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/15

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：
此一狀況須注意髖股關節有無傷害亦或只是挫傷引起短暫疼痛無力。若超過一週仍疼痛則建議至骨科門診進一步檢查。謝謝！

回覆日期：2016/03/15
資料來源：台灣e院 - 膝蓋摔傷

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在跌倒後左膝出現無法正常站立的情況，這可能是由於膝關節的挫傷或韌帶損傷所引起的。
膝蓋在受到外力撞擊時，可能會造成周圍軟組織的損傷，包括韌帶、肌腱或肌肉，這些損傷可能會導致疼痛、腫脹和功能障礙。

首先，您提到跌倒後膝蓋一開始完全無力，但五分鐘後疼痛減輕且有力氣，這可能是因為初期的疼痛和不適感使得您無法正常使用膝蓋，隨著時間的推移，疼痛感減輕，您才逐漸能夠活動。
這種情況在膝關節受傷後是相對常見的。

在處理膝蓋受傷的情況時，建議您遵循以下幾個步驟：
1. 休息：避免進行任何可能加重膝蓋負擔的活動，特別是跳躍、跑步或長時間站立。

2. 冰敷：在受傷後的48小時內，可以使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時進行一次，這樣可以有效減輕炎症。

3. 壓迫：使用彈性繃帶輕輕包裹膝蓋，可以幫助減少腫脹，但要注意不要包得太緊，以免影響血液循環。

4. 抬高：在休息時，盡量將受傷的膝蓋抬高，這樣可以幫助減少腫脹。

5. 尋求醫療幫助：如果在進行上述處理後，膝蓋的疼痛、腫脹或無法正常活動的情況沒有改善，建議您儘快就醫，進行專業的檢查。
醫生可能會建議進行X光或MRI檢查，以確定是否有骨折、韌帶損傷或其他結構性損傷。

6. 復健：如果檢查結果顯示有輕微的損傷，醫生可能會建議您進行物理治療，以幫助恢復膝蓋的功能和力量。
復健通常包括關節活動範圍的練習、肌肉強度訓練和柔軟度訓練。

最後，請注意，膝蓋的恢復需要時間，特別是對於青少年來說，因為他們的身體仍在發育中。
保持耐心，並遵循醫生的建議，這樣能夠幫助您更快地恢復正常的活動能力。
如果有任何疑慮或症狀惡化，請務必及時就醫。
希望您早日康復！