膝蓋受傷後站立走路疼痛，該怎麼辦？-骨科

彙整補充說明

膝蓋受傷後出現站立和走路時的疼痛，這是一個常見的情況，尤其是在跌倒或運動受傷後。
根據您的描述，您在四天前因溜直排輪而跌倒，導致多處擦傷，並且目前膝蓋有腫脹和疼痛的情況。
首先，您提到的傷口已經好轉，這是好的跡象，但膝蓋的疼痛和腫脹則需要進一步關注。

膝蓋的疼痛可能是由於多種原因引起的，包括軟組織損傷（如韌帶、肌肉或肌腱的損傷）、關節內的損傷（如半月板損傷或骨折）或是關節周圍的炎症反應。
您提到坐下和彎曲時沒有感覺，這可能表示在某些動作下膝蓋的負擔較小，但在站立和走路時，膝蓋承受的壓力增加，導致疼痛。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 休息：避免過度使用受傷的膝蓋，尤其是在疼痛的時候。
適當的休息可以幫助減少腫脹和疼痛。

2. 冰敷：在受傷後的48小時內，建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腿抬高，有助於減少腫脹。

4. 壓迫：使用彈性繃帶輕輕包紮膝蓋，可以提供支撐並減少腫脹，但要注意不要包得太緊，以免影響血液循環。

5. 觀察症狀：如果腫脹和疼痛在幾天內沒有改善，或者疼痛加劇，建議儘快就醫。
特別是如果出現膝蓋無法彎曲、劇烈疼痛或是膝蓋不穩定的情況，這可能需要進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除骨折或韌帶損傷等問題。

6. 物理治療：如果醫生建議，物理治療可以幫助改善膝蓋的功能和減少疼痛。
物理治療師可以指導您進行適當的運動和伸展，以促進康復。

7. 使用護膝：在活動時佩戴護膝可以提供額外的支撐，幫助減少疼痛和不適。

總之，膝蓋受傷後的疼痛不容忽視，特別是當疼痛持續或加劇時，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
醫生可能會根據您的具體情況提供個性化的建議和治療方案，幫助您更快地恢復正常活動。
希望您早日康復！