妊娠糖尿病：飲食控制標準及血糖檢測誤差解惑-婦產科

彙整補充說明

妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus, GDM）是一種在懷孕期間出現的糖尿病，通常在懷孕後期被診斷。
對於妊娠糖尿病的管理，飲食控制是非常重要的一環。
根據目前的醫學指導，妊娠糖尿病患者的血糖控制標準如下：
1. 飯前血糖：應控制在 95 mg/dL（5.3 mmol/L）以下。

2. 飯後兩小時血糖：應控制在 120 mg/dL（6.7 mmol/L）以下。

這些數值是根據多項研究和專家共識制定的，目的是為了降低妊娠糖尿病對母體及胎兒的潛在風險，包括胎兒過重、早產及其他併發症。

在飲食控制方面，妊娠糖尿病患者應該遵循以下幾個原則：
- 均衡飲食：確保攝取足夠的碳水化合物、蛋白質和脂肪，並且選擇低升糖指數（GI）的食物，例如全穀類、豆類、蔬菜和某些水果。

- 定時進食：建議每天進食三餐及兩到三次小點心，以避免血糖劇烈波動。

- 控制份量：了解每餐的碳水化合物攝取量，通常建議每餐碳水化合物的攝取量應控制在45-60克之間，具體數量可依個人情況調整。

- 避免高糖食物：如甜點、含糖飲料等，這些食物會迅速提高血糖。

至於血糖檢測的誤差問題，家用血糖機的測量結果可能會受到多種因素的影響，包括儀器的準確性、測試方法、環境因素等。
一般來說，家用血糖機的誤差範圍在±15%至±20%之間。
因此，若測得的數值接近控制標準的邊界時，建議再次測量以確認結果的準確性。

此外，定期到醫療機構進行血糖檢測（如空腹血糖和葡萄糖耐受測試）是非常重要的，這些檢測能提供更準確的血糖狀況評估。
若有疑慮或不適，應及時諮詢醫生或營養師，獲得專業的建議和指導。

最後，妊娠糖尿病的管理不僅僅是控制血糖，還包括定期的產檢，以確保母體和胎兒的健康。
希望這些資訊能幫助您更好地理解妊娠糖尿病的飲食控制標準及血糖檢測的注意事項，並在醫療團隊的指導下，保持健康的妊娠過程。