醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
提升協調性和靈巧度的方法？
再問一下？醫師您好： 謝謝您對小子的鼓勵，我國中時候做的性向測驗，有一項用筆畫直線連接點的，叫什麼靈巧度的，我得到的比數是100個人有99個人比我好，我們國中的男生要上工藝課，接電路、做木工，我都非常笨手笨腳，我早產一個半月，左腳有先天性馬...
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
謝謝暴暴男的再來信 你說左腳有先天性馬蹄內翻足的先天性畸形以及多種症狀 我建議你還是先到就近署立醫院就醫 有了正確診斷再來談處理的方法 >>點我查看詳細內容如何改善協調性和增強體能？？
協調性很差？醫師您好: 我從小字就寫得很難看，而且體育課就是我的夢魘，球類運動對我來說很困難、尤其手臂肌肉特別缺乏張力，而且動作舉止會很奇怪，從小到現在，有數不清的同學在我前面，學我的樣子逗樂，問我一些不知道要怎麼回答的問題，他們叫我「小兒...
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
暴暴龍先生 你好 首先先給你一些心理建設 你可以將同學給你的綽號 轉為正向的解讀 或變為親切的暱稱 總之 對於與生具來我們無法經由努力來改變的事實 要以正向接納的態度來面對 是吧 再來談談你的問題 來信提到手臂肌肉缺乏張力 以及 身體縮成一...>>點我查看詳細內容體適能問題大解析：心跳、脈搏、血壓等指標異常解讀？
那裏出了問題？身體組成:21.82 肌耐力:6(不好) 柔軟度:12(不好) 心肺耐力:86.5 血壓:101/63mmHg 安靜心跳率:53次/分(奇怪) 問一:心跳數與脈搏數每分鐘數度是否一樣 問二:心跳率低會怎樣
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
霞小姐 謝謝你的來信,從信上資料看來,屬於偏瘦的體型. 肌肉耐力,柔軟度,都不好.但是心肺耐力卻是出乎意料的好. 有可能真的體能很好,另外也有可能是因為心跳率太低,以致於產生誤差,結果失真的現象.以致於心肺耐力的數值非常好. 心跳率低,心...>>點我查看詳細內容非運動型高血壓者是否需服藥？？
是否需服用降血壓的藥物?？不吸煙；無規律運動習慣 罹患高血壓 ,飲食控制 身高175,體重73, ＢＭＩ：23.84 (瘦) 柔軟度：23 (普通) 肌 力：16 (很差) 心肺耐力：28.48 (很差) -----(以上是線上評估結果)-...
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
伍先生你好 高血壓是收縮壓在140毫米汞柱以上,或舒張壓在90以上. 你的舒張壓較高,達100甚至110.應該要接受治療. 高血壓的治療可先從飲食,運動開始.少吃油膩,多鹽,重口味的飲食. 運動則建議有氧運動,如快走,慢跑,游泳,固定式腳踏...>>點我查看詳細內容體適能門診流程與看診時間？
體適能時間？請問一下，我如果到貴院看體適能門診，看診大概需要多少時間，還有需要很複雜的流程嗎?因為我想安排時間去看體適能門診，所以想先問一下門診流程及所需時間，請撥空給予解答，謝謝。
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
體適能門診為每週三下午一點半至四點,請帶健保卡,掛號復健科,所需時間門診為五至十分鐘,體適能檢查約需二十分鐘.電話為;22765566--1155或1152,謝謝>>點我查看詳細內容國中生體適能提升方案？
如何增進體能？我是一位國中生,平時早出晚歸,作息也不大規律,所以平時也很少運動.肚皮和大腿都越來越大,但其他部位看起來並不胖,請問有沒有任何建議處方或可以短時間而且每天持續進行的運動
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
體適能包括四大部分:一身體組成:指身高體重與身體脂肪比例 二肌力與肌耐力 三柔軟度 四心肺耐力:就是一般所謂的體能 這位國中生請教的問題正是現代都市人的文明病.飲食熱量過高又缺少規律運動,容易造成脂肪堆積在腹部臀部大腿等. 建議這位國中生可...>>點我查看詳細內容退化性關節炎者如何安全減重與運動？？
如何正確運動？不吸煙；每週運動三次以上 運動時胸口會痛 有骨骼或關節問題，且可能因活動更加惡化 有其他不適活動的原因 身高162,體重68, ＢＭＩ：25.91 (胖得很危險) 柔軟度：25 (很好) ------(以上是線上評估結果)--...
許振榮 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
來信是位48歲的女性,可能已經接近停經期,容易有骨質酥鬆症以及關節炎的現象,體重也有點過重,身體質量指數為25.9,更增加下半身的載重包括髖關節,膝關節的負擔. 建議做一些對膝關節或寬關節較少衝撞或負擔的運動,如腳踏車,游泳.若要選擇其他運...>>點我查看詳細內容臺中中英外科醫院畸形腳矯正費用高？醫師解答疑惑？
畸形腳矯正？我是患者家長,因小兒今年7歲患有腦性痲痺(右腳行腳尖),元月27日前往台中市大業路中英外科醫院看診,本想接受矯正,因矯正費用太過於龐大加上心中存有疑慮竟有如此神奇的醫生,在最短治療時間達到最好的極限又無覆發性,為何不公諸於世人,...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
腦性麻痺兒張力過強,往往會踮腳尖.矯正的方法有外科手術,輔具矯正,藥物等.手術後通常需要再接受復健治療,效果會更好. 建議這位家長到附近之醫學中心復健科或骨科再做評估,通常這類處置治療都有健保給付.>>點我查看詳細內容