許振榮 醫師 回覆體適能問題 - 第5頁

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青蛙腿開刀?治療與影響

青蛙腿開刀問題?在國中之前, 屁股上被醫生北北刺了很多小洞洞。到了高中上軍訓課出基本教練時, 一些動作像蹲下, 或伏進時常會出盡洋相。同學都叫我小蛙蛙。到成功嶺體檢時, 醫官大哥哥要我脫下褲子, 告訴我說我的屁股肌肉有”ㄌㄨㄢ/ㄙㄨㄛ” 的...


許振榮 醫師回覆-復健科
小蛙蛙您好:一般青蛙腿是因為臀部肌肉攣縮與纖維化所造成,目前所知道的致病原因除了打針以外,體質因素也是重要的原因。可以檢查是否有青蛙肢的最簡單方法就是雙膝併攏,看是否能腳跟著地的蹲下,一般人應該都能做到這樣的動作,若無法完成此動作,就可能是...

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如何有效治療小兒斜頸?

小兒斜頸治療問題?許主任您好:小兒今年5歲9個月, 於5個月大即已被醫生診斷出有斜頸問題(斜向左側), 前後看過復健科照肌肉超音波說無纖維化, 小兒外科及骨科照X-Ray看脊椎對稱且無側彎, 眼科醫師檢查無斜視, 有依復健科醫師指示, 配戴...


許振榮 醫師回覆-復健科
馬先生您好:一般斜頸症患者會影響到胸鎖乳突肌這條肌肉,當這條肌肉做動作時,臉會轉向對側而頭會歪向同側。也就是說,當左側的胸鎖乳突肌受到影響,臉會面向右側而頭會歪向左側。在復健科的治療方式是先使用超音波先軟化肌肉組織,再利用按摩及牽拉運動來放...

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小腦萎縮症患者的復健治療方案

小腦萎縮症?您好!我父親有小腦萎縮症方面的問題,父親目前還可以行走,只是越來越遲緩,想知道目前是否有針對小腦萎縮患者,安排復建的療程,煩請回覆,謝謝您


許振榮 醫師回覆-復健科
Dear olivia:對於小腦萎縮症患者來說,多數會有運動失調的情況發生,也就是說會有行動笨拙或是協調不良的表現,影響範圍可能包括手及手指、手臂和雙腿,甚至整個身體,另外在語言和眼睛轉動方面也會有影響,你的父親所表現出來的「行走越來越遲緩...

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肌肉發展與訓練疑惑

肌肉?Hello,Doctor:我現在已經25歲了,我平常沒事都會拿砂包練肌肉,可是好像練不大起來,幾天後又回復原本的大小只比較結實而已,是不是我已錯過肌肉發展的黃金期?還有肌肉練一練我出拳都比較沒力而且也變慢,前幾天去打測量力氣的機器,結...


許振榮 醫師回覆-復健科
Dear Joe:重量訓練是加強肌肉耐力最好的方法,以下是重量訓練的原則及方法;希望能給你最好的建議。1. 進行肌力訓練時:應採用重量較大而重覆次數較少的模式進行肌力訓練時,不應只從事一組過的練習,要達至理想的效果,必須把每種練習做上3至5...

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青蛙腿疑慮?大腿凹陷治療方法探討

不知是不是青蛙腿...~”~?許醫生你好...我的右大腿..因為小時候打針...腳現在都有一個凹陷..而且穿褲子有點明顯看見一個凹陷..讓我有點困擾...不知是不是所謂的青蛙腿(有去看醫生..他說是肌肉纖微化)不知道這個會不會慢延...而且...


許振榮 醫師回覆-復健科
親愛的小慧小姐:據您說的情形,應該不是青蛙腿,所謂青蛙腿是指蹲下時兩腿膝蓋併不攏的情況。肌肉纖維化的可能性的確滿高的,但並不會蔓延,如果要治療的話,物理治療的超音波及一些按摩手法,也許可以改善一些,但由於為時已久,效果如何實在很難預料。動手...

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如何矯正走路偏內八及左腿膝蓋血管突出的問題?

走路偏內八??從小走路就偏內八,走起路來有時總被人家認為是否腳痛(一跛一跛的),也常會自己絆倒自己,現已26歲可矯正嗎?另外左腿膝蓋上的每一條血管從小就清晰可見,(有些血管還會有點像靜脈曲張的情況,右腿則不會。


許振榮 醫師回覆-復健科
親愛的阿美子小姐:內八的成因有很多種,下從足部、腳踝、膝蓋、髖關節,上至骨盆的問題都有可能造成內八;長短腳則是造成走路一跛一跛的常見原因之一,也會造成一隻腳用內八或外八代償兩腳的不平均;另外您說常常絆倒自己,這必須另外考慮是否有神經或平衡方...

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水中運動與復健對腦性麻痺患者的身心健康有何療效?

腦性麻痺?請問水中運動或復健對輕,中度的腦性麻痺患者在身體健康上及心理上有多大的療效?*如有關這方面的網站,煩請來函告知,感激不盡!*


許振榮 醫師回覆-復健科
JENNY小姐您好,在此回答您的問題:所謂腦性麻痺為一種腦部在發育階段,因缺陷或受傷所引起的動作控制障礙的症候群;它是一種非進行性、非暫時性、且非單純智能不足所引起的動作發展障礙。動作方面的特徵有肌肉張力異常、發展遲緩、姿勢與動作異常、動作...

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髖關節手術後的復健方法

髖關節術後復健?今年2月18日在公司發生車禍.髖關節粉碎醫生沒幫我裝人工關節.裝剛釘跟鋼板.術後到現在3個多月了骨頭沒有壞死現象.因臥床3個多月左大腿會僵硬腰酸背痛.一直想站起來走走想問醫師復健的方法


許振榮 醫師回覆-復健科
玉龍先生你因車禍造成髖關節粉碎性骨折,接受鋼丁固定術,目前有左大腿僵硬酸痛,我想主要有兩方面的問題.第一是關節攣縮,造成關節活動度障礙,活動的角度不好.主要是髖關節.第二是肌肉萎縮,肌力下降,主要的肌肉有,股四頭肌,以及臀部肌肉.復健的方法...

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如何改善青蛙腿造成的走路姿勢不正常?

青蛙腿造成走路姿勢不正常??許醫生您好:我一直因走路儀態很醜而困擾,我走路姿勢一直都不像正常人一樣,會有外八(包括膝蓋)現象如勉強矯正則臀部兩側會有酸痛現象,曾去醫院看過醫生診斷是青蛙腿.我想請問如果藉由拉筋等復健方式加上美姿走路的訓練是否...


許振榮 醫師回覆-復健科
許小姐你好來信是因為步態異常.外八字.醫院診察說是因為青蛙腿.青蛙腿是由於臀部肌肉纖維化造成.往往會導致下肢肌肉活動角度變差.建議許小姐應該要做肌肉伸展運動(就是所謂的拉筋)來改善臨床上外八字的原因很多.不一定是青蛙腿引起.建議許小姐就近到...

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帕金森氏症患者居家長期復健建議

帕金森氏症的復健?學生就讀於”輔英科技大學~物理治療係”,目前有在做居家長期復健照顧,病患即是”高雄醫學院附設醫院” 郭 前院長正波先生,因為郭院長羅患帕金森氏症及數年中風症狀,長期臥床,造成現在全身僵硬屈曲,雙下肢無法伸直;學生為郭院長做...


許振榮 醫師回覆-復健科
Dear.聖翔你好,目前你的處理方式非常恰當,相信你以後會成為一位很稱職的物理治療師.針對你的問題,提供你下列幾項建議:1.旋轉運動:針對軀幹及頸部做旋轉運動可降低軀幹與頸部僵硬的程 度.2.在熱敷及電療之後,可針對上肢/下肢屈曲和內收肌肉...

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臥床三個月:如何協助腦創傷患者進行積極復健?

腦創傷?打擾你了我父親去年11月11日在工作時重高處摔下右腦腦部出血 當晚便緊急開刀 醫生當時的評估只百分之30的存活率至今已經快三個月了目前住在重症病房裡 昏迷指數從開刀前的5到現在約8到9在1月時輔助他呼吸的氧氣曾拿掉過在過年前因一次的...


許振榮 醫師回覆-復健科
黃文讀者收信平安令尊從高處摔下導致腦創傷腦出血昏迷指數由5進步到9(昏迷指數計算範圍是最低3分到清醒的15分)已復健的角度來看昏迷指數9分的病人因為不能聽從指令做出動作所以復健的重點要放在併發症的預防包括1肺炎的預防(翻身拍痰灌食)不要小看...

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重度腦性麻痺兒童是否適合使用DDST進行發展評估?

腦性麻痺&DDST?許醫師你好:一個五歲的男孩患有重度腦性麻痺(僵直型),請問他適用DDST嗎?或者有其他的測驗可以檢測他的發展階段?Thank you


許振榮 醫師回覆-復健科
DEAR 雅雯小姐:謝謝你的來函詢問.臨床上所謂重度腦性麻痺是指病童有嚴重的肢體運動功能障礙,他可能無法步行,甚至無法獨立站立,或是需要相當的協助才能從事上述活動.DDST主要的評估項目有4項是,粗動作,精細動作,語言能力,及社會功能.除了...

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有氧運動如何提升心肺適能?

心肺適能?為何從事有氧運動可增進心肺適能?


許振榮 醫師回覆-體適能
SEVEN 先生或小姐你好來函問到為何從事有氧運動能增進心肺適能.所謂有氧運動是指大肌肉群規律收縮,運動時間持續超過20分鐘,心跳達一定程度(會有點喘)以上的運動,例如慢跑,游泳,(健身房的固定式)腳踏車等等 .從事有氧運動,可以降低安靜狀...

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如何有效進行右手腕及手肘韌帶受傷的物理治療?

韌帶受傷續問?謝謝你的答覆...想再詢問一下因為是右手腕及手肘因本人要常用電腦,除了吃止痛藥及肌肉鬆弛及使用護手腕,平時有用溫水熱敷及使用熱敷墊除了這些..還有那些物理治療可以幫助復健的方法,因為現在對中醫已經失去信心,針炙更是排斥..至於...


許振榮 醫師回覆-復健科
手腕及手肘的肌腱炎通常是因為重複性過度使用引起譬如工廠作業員上班族電腦使用老師寫黑板彈鋼琴或家庭主婦洗刷工作太多...等都會引起肌腱炎治療方法有1 復健科常用的熱療電療超音波雷射治療等物理治療2 肌肉力量訓練 肌力較強就比較不易受傷3 局部...

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脊椎受傷與背痛治療:復健或針灸?

詢問?許主任好!本人想請教個問題,希撥空回覆,謝謝你!1.我在高職時因脊椎撞到黑板板槽,所以很痛。至今壓才會痛。2.我在國中時惹到流氓,因此背部被痛毆一頓,至今會痛。我現在有持續接受復健,復健時治療師把我推拿的很痛。但有一疑惑,到底是接受復...


許振榮 醫師回覆-復健科
背痛是常見的問題,年輕的患者可能是肌肉拉傷運動傷害或是椎間軟骨的問題,建議你可以同時接受復健治療及針灸,另外也要同時做一些加強背肌的運動,強而有力的背肌可以防止背痛 ,運動的方法可以請教復健科醫師

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韌帶受傷的康復方法

韌帶受傷?車禍手肘脫臼及手腕受傷,已七個月之久,看過中醫一個多月及西醫,西醫也做CT及磁振醫生判定是手腕韌帶受傷,平時手肘手腕二側會痛,天氣一變就馬上知..現在骨科治療也吃消炎止痛及肌肉鬆弛及制酸的藥,大概已治療3個月手腕也帶上護腕,但還是...


許振榮 醫師回覆-復健科
來信提到車禍導致手肘脫臼及手腕受傷七個月,影像學檢查顯示沒有骨骼問題,只是手腕韌帶受傷,所謂韌帶是連接關節的特殊軟組織,受傷之後除了藥物(消炎鎮痛劑及肌肉鬆弛劑)外,還可接受復建治療(包括熱療超音波以及其他的物理治療)建議你就近至醫院復建科...

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瞭解手眼不協調症:病症特徵與治療方式

手眼不協調症??醫師您好我再報紙上看到有一種病症叫做手眼不協調症有這樣一種病嗎如果有是怎樣的一種病呢


許振榮 醫師回覆-復健科
阿吉讀者謝謝你的來信詢問所謂手眼不協調症,應該是視知覺動作不協調,也就是因為視覺或運動系統障礙而引起的臨床綜合症狀,復健科臨床上最常碰到的案例是小兒發展障礙(如視覺系統的複視弱視,或是運動系統障礙)引起的手眼不協調,特別是在精細動作的操作有...

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如何面對喜歡的物理治療師?──心理復健的重要性

ㄜ!應該也算復健的一種吧─心理復健?許主任您好:上次請教您問題時,最後一句“歡迎加入復健團隊”使我看了很感動。事實上我面臨一個難題:我想做一位物理治療師,其實我是喜歡上一位物理治療師!為了能接近她,我才會有想做物理治療師的念頭。我承認她的確...


許振榮 醫師回覆-復健科
小傑先生本來這不是我應該回答的問題,因為這不是我的專業,經過考慮之後,我試著回覆。人與人的感情發展,由一開始的好感欣賞到喜歡的階段,經由更進一步的接觸了解(可以是單方面的)而有陷入愛情的感覺(fall in love或是in love)這是...

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如何成為一名物理治療師?求學建議與科系推薦

請問?醫師您好:我想做一名物理治療師,應該讀哪種學校?什麼科系?謝謝。


許振榮 醫師回覆-復健科
小傑先生謝謝你的來信要成為一名物理治療師可選擇就讀有四年制物理治療學系的大學或技術學院就讀目前國內有台大陽明成大長庚中國高醫輔英慈濟弘光以及中山醫學大學歡迎加入復健科團隊許振榮主任

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改善腰痛與增進身體健康的運動建議

What can I do??不吸煙;無規律運動習慣有骨骼或關節問題,且可能因活動更加惡化有其他不適活動的原因身高157,體重72,BMI:29.21 (胖得很危險)柔軟度:36 (好)------(以上是線上評估結果)------我曾經因...


許振榮 醫師回覆-體適能
Dear F Person小姐暫時這樣稱呼.身高157公分,體重72公斤,略胖,柔軟度很好,常有腰酸的症狀,電腦斷層顯示有輕微腰椎退化的現象,因此建議做些有氧運動,如游泳(也可以在水中來回快走,一樣可以消耗能量,又不會對腰椎造成壓迫),快走...

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