足球比賽中大腿肌肉拉傷的治療與復健方法
肌肉拉傷?在比賽足球時,因奮力追一球,使得大腿拉傷了請教醫師一些有關於肌肉拉傷的治療及復建方法~以及請問拉傷需要去看醫生嗎?又看醫生的話~醫生通常會給予怎麼樣的治療呢?謝謝~~
潘盈達 醫師回覆-復健科
*一般運動傷害我們遵循RICES的原則:1.Resting指受傷部位,而不是要我們躺在床上休息,2.Icing冰敷,要多久?每次3-5分鐘,一般可持續12、24、48小時,視受傷程度而定,3.Compression,用彈性繃帶,避免腫脹擴大...足球比賽中大腿肌肉拉傷的治療與復健方法-點我查看詳細內容
上一頁|第 頁|下一頁