足球比賽中大腿肌肉拉傷的治療與復健方法
肌肉拉傷？在比賽足球時，因奮力追一球，使得大腿拉傷了請教醫師一些有關於肌肉拉傷的治療及復建方法~以及請問拉傷需要去看醫生嗎?又看醫生的話~醫生通常會給予怎麼樣的治療呢?謝謝~~
潘盈達 醫師回覆-復健科
*一般運動傷害我們遵循RICES的原則：1.Resting指受傷部位，而不是要我們躺在床上休息，2.Icing冰敷，要多久？每次3-5分鐘，一般可持續12、24、48小時，視受傷程度而定，3.Compression，用彈性繃帶，避免腫脹擴大...足球比賽中大腿肌肉拉傷的治療與復健方法-點我查看詳細內容
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