營養教室懷孕常見問題

營養教室：如何補充血小板和治療缺鐵性貧血？

貧血？本人日前抽血檢驗報告說血小板計數過低且有缺鐵性貧血請問該如何補充營養謝謝

施桂梅醫師回覆-營養教室
造成血小板數目過低的原因很多，如惡性貧血、肝硬化、急性發熱性疾病等，而缺鐵性貧血的主要原因有：慢性失血（如慢性消化性潰瘍、痔瘡、寄生蟲、惡性腫瘤、經血過多等），鐵的攝取或吸收障礙及增加血容量需要時期（如生長期、懷孕、哺乳期）等，建議您先找醫...

懷孕期間的體重管理：可以減肥嗎？

懷孕是否能夠減肥？施小姐你好想請問1.孕婦是否能夠減重？如果媽媽本身的體重較高，一般懷孕期體重增加11-13公斤，是否也比照增加？在懷孕期如果用飲食控制的方法來控制體重，對胎兒是否會有影響？懷孕期間應如何選擇食物，使體重不會增加在母體身上？

施桂梅醫師回覆-營養教室
肥胖婦女不宜於懷孕期間減重，但仍應注意每日攝取的總熱量。懷孕前體重在標準體重範圍內者，懷孕期間體重以增加10～14公斤為宜，若原來體重過重者，則不宜增加這麼多，約需增加8～9公斤即可，在飲食控制方面，應以均衡飲食為原則，而應避免食用的食品，...

懷孕期如何透過飲食預防幼兒過敏？

如何在懷孕時運用飲食預防幼兒過敏？醫師您好！我已懷孕有8個月，最近一位親戚來訪，告訴我從飲食上可以預防幼兒出生後的過敏性體質的產生，因為我與外子都是過敏性體質(鼻子)，不希望小孩出生後也是過敏性體質，所以讓我不得不重視這項問題，這個訊息讓我...

唐威莉醫師回覆-營養教室
過敏預防有幾方面：1.環境控制，做塵�^的清除及避免的工作2.孕婦可在第二孕期之後(即懷孕4-6個月之後)即對母親或家庭中，有人會過敏的食物給予避免即可。3.小朋友出生後盡量餵食母奶，如要餵牛奶要餵食水解蛋白的奶粉。4.小朋友出生後，仍然持...