如何正確使用維生素E：劑量、頻率和儲存方式？
Vit. E的劑量？前陣子出國時我母親(60歲)要我們帶Vit.E 給她，幫她選了1000IU４罐， 請問使用時應該每次吃多少顆？隔多久吃一次？保存方式有沒有特別要注意的？ 外婆(80多歲)的使用劑量使否相同? 謝謝!
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
黃淑俐營養師回答：Mason 你好，根據行政院衛生署91年修訂之國人營養素攝取參考量， 13歲以後維生素E的足夠攝取量為每天12毫克〈相當於13.2IU〉，19歲以後的上限攝取量 為每天1000毫克〈相當於1100IU〉。根據醫學研究報告，...>>點我查看詳細內容營養調整建議：老年人膽固醇高、體重過重與視力異常？
請教祁醫師？祁醫師： 你好,我有幾個問題想請教你,因為我奶奶已六十幾歲,之前做了一次健康檢查,結果發現膽固醇及體重過高、尿氮素、視力亦有異常的現象,所以想請問祁醫師若在飲食上應注意哪些呢？謝謝！
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
妳好! 固醇及體重皆過高,確實需由飲食上來控制,首先富含膽固醇高的食物,如內臟(腦、肝、腰子等)、魚卵、蝦卵、蟹黃及蛋黃要少吃,其中蛋黃以不超過2~3個為原則(一週內),至於體重過重,則要控制每日飲食的總熱量,因不知妳奶奶是否仍有工作?身高...>>點我查看詳細內容銀杏適宜年齡及功效探討？
哪些人適合服用銀杏?？聽說銀杏對記憶力有幫助,可是有年齡限制嗎? 我今年25歲,我可以服用銀杏嗎?會不會太早了.. 有無益處或害處呢? 銀杏還有那些工用呢?
劉玉來 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院雲林分院 營養師
您好 銀杏的功能被用來減緩老年人記力衰退.如同許多民俗療法般..其功效尚待更多臨床數據證實.不過尚未看到在年輕人記憶力增強的報導. 有更多資料時再mail給您祝愉快 雲林醫院營養師劉玉來敬上 >>點我查看詳細內容上一頁｜第 頁｜下一頁