高血壓與腎臟功能不佳者是否適合飲用養生保健產品？-營養教室

彙整補充說明

您好！針對您的問題，高血壓患者及腎臟功能不佳者在選擇飲用養生保健產品時，確實需要特別謹慎。
首先，桂格養氣人蔘和白蘭氏雞精這類產品通常含有較高的鈉、糖分或其他添加成分，這些成分可能會對高血壓及腎臟功能不佳的患者造成負擔。


高血壓與腎臟功能的關聯
高血壓與腎臟健康密切相關，長期的高血壓會損害腎臟血管，進而影響腎臟的過濾功能。
腎臟功能不佳的患者，對於鈉的攝取特別敏感，過多的鈉會導致水腫及血壓上升。
因此，對於這類患者，建議選擇低鈉、低糖的食品，並且在選擇保健品時，應仔細查看成分標示。


養生保健產品的選擇
1. 桂格養氣人蔘：人蔘雖然有助於增強體力和免疫力，但對於高血壓患者來說，可能會有刺激心臟的作用，導致血壓升高。
因此，建議在使用前諮詢醫師的意見。


2. 白蘭氏雞精：這類產品通常含有較高的鈉，對於腎臟功能不佳的患者來說，可能會加重腎臟的負擔。
若有需要補充營養，建議選擇低鈉或天然成分的產品。


骨質疏鬆患者的營養補充
對於素食者及骨質疏鬆患者，營養補充的重點在於鈣質和維生素D的攝取：
- 鈣質來源：豆漿、豆腐、黑芝麻、綠葉蔬菜等都是良好的鈣質來源。

- 維生素D：多曬太陽有助於身體合成維生素D，這對鈣質的吸收至關重要。
若日曬不足，可以考慮補充維生素D的保健品。

- 維生素C：攝取富含維生素C的水果（如橙子、奇異果等）有助於鈣質的吸收。


總結
總的來說，高血壓及腎臟功能不佳的患者在選擇保健產品時，應謹慎選擇，最好在醫師或營養師的指導下進行。
避免使用含有高鈉、高糖的產品，並選擇天然、低加工的食品來補充營養。
對於骨質疏鬆患者，則應注重鈣質和維生素D的攝取，並保持良好的生活習慣，如適度運動和日曬。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！