保健食品傷腎疑慮？
您好，本人目前23歲 168.5/68，想請問每天早上固定攝取Puritan‘s Pride 1000mg 山桑子、CALIFORNIA GOLD NUTRITION 12毫克 蝦青素及1000mg 魚油、健活小舖 50mg 蚓激酶、優維特 250mg的鉀離子、菲那絲，是否會造成腎功能受損？
若會造成腎功能受損，那項保健食品不建議繼續吃？
若想知道腎功能狀況，是否需至門診抽血或驗尿？
若影響到腎功能，有什麼前兆？
會攝取前三者，係因幾年前澄清醫院檢查出青光眼前期，後至台北榮總複查，複查結果為眼壓偏高，是個體問題，眼睛太乾也會，故攝取前三樣保健食品，有收到功效蚓激酶則為近一年才開始攝取，原因為平時太累，吃B群容易乾嘔，其成分包括精氨酸、紅景天，其對血壓的部分，似乎有效，幾年前曾因心悸掛急診，後至台北榮總以24小時心電圖檢查後，認為血壓天生偏高，可能跟壓力過大比較有關，故攝取魚油及蚓激酶，似乎較不易心悸鉀離子則為預防腎結石購買，因父親患有通風及腎結石，本人自得腎結石後，飲食亦有調整，但數月前，仍再次中標，第二次得腎結石與第一次約距離4年，此次石頭雖小於0.4公分，未進行手術，然而，此次後有時會覺得背部緊繃，至骨科診所查看後，可能是坐姿問題
L，20~29歲男性，詢問日期：2024/04/28
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要說明的是，保健品的使用對腎臟的影響因人而異，尤其是當個人已有腎功能問題或其他健康狀況時，更需要謹慎對待。
您提到的保健品包括山桑子、蝦青素、魚油、蚓激酶、鉀離子等，這些成分各自有其特定的功能，但在腎功能不全的情況下，某些成分可能會對腎臟造成負擔。
1. 保健品對腎臟的影響
- 山桑子和蝦青素：這些成分通常被認為是抗氧化劑，對健康有益，但在腎功能不全的患者中，過量攝取可能會導致腎臟負擔增加。
- 魚油：富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，但過量攝取可能會影響血液凝固，對腎臟的影響相對較小，但仍需注意劑量。
- 蚓激酶：這是一種酶，主要用於改善血液循環，對腎臟的直接影響尚無明確證據，但在腎功能不全的患者中，使用前應諮詢醫師。
- 鉀離子：鉀的攝取需特別小心，因為腎功能不全的患者可能無法有效排出鉀，導致高鉀血症，這是一種潛在危險的情況。
2. 腎功能檢查
若您擔心腎功能受損，建議您定期進行腎功能檢查。
這通常包括抽血檢查（如血清肌酸酐、尿素氮等）和尿液檢查。
這些檢查可以幫助您了解腎臟的健康狀況，並及早發現任何潛在的問題。
3. 腎功能受損的前兆
腎功能受損的前兆可能包括：
- 水腫：特別是在腳踝或眼周圍。
- 尿液變化：如尿量減少、顏色變深或泡沫增多。
- 疲勞感：持續的疲勞或無法解釋的乏力。
- 背部或側腹疼痛：這可能是腎臟問題的徵兆。
- 高血壓：腎臟功能不全可能導致血壓升高。
4. 建議
在您目前的情況下，建議您：
- 諮詢醫師：在開始或繼續使用任何保健品之前，最好先諮詢專業醫師，特別是腎臟科醫師。
- 注意劑量：遵循產品標示的建議劑量，避免過量攝取。
- 定期檢查：定期進行腎功能檢查，以便及早發現問題。
最後，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和充足的水分攝取，對於維護腎臟健康也是非常重要的。
希望這些資訊能幫助您更好地理解保健品對腎臟的影響，並做出明智的選擇。
祝您健康！
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