該看哪一科？解決多重症狀的健康迷思-家醫科

該掛什麼科?？

醫生您好，一直以來蠻多不舒服症狀但時好時壞，最近有些影響到生活了，想找出原因
1.常不明原因頭暈，連續幾天，每天持續幾個小時，一陣子後又莫名好了。尤其很常飯後頭暈，持續半小時到三四個鐘頭都有過
2.密閉空間.轉頭太頻繁(非突然)會頭暈，運動後(慢跑)頭脹脹重重的，想吐吃不下
3.手腳冰冷(非常冰)，有時身體會畏寒，發抖，尤其是晚上常冷到睡不著(從耳後或雙肩發寒)，有時還伴有心悸和頭痛
4.皮膚癢，全身都是，晚上睡覺有時癢到睡不好(已經擦身體乳了)，尤其是髖骨兩側和背.腹部
5.失眠，有時是因為心跳頭暈不舒服，有時是因為皮膚癢，但有時沒事就是翻來覆去無法睡得沉，每一小段時間就醒，有時醒來時身體有一側是麻的，整晚有睡像沒睡，似乎自己平靜的聽著心跳，感覺身體震動(心跳+頭痛)，等著什麼時候會沒感覺的睡著....但心臟內科檢查無大礙...

6.常耳鳴(爬兩層樓，或快走五分鐘...),有時耳鳴時頭會痛
7.經期不正常，有時沒來有時量少，但驗血過無貧血
8.3C螢幕(手機.電腦.投影幕)看太久會很暈，看書有時也是
9.肩頸僵硬，提或背東西無法長時間，會痛，痛到後來頭暈

以上，不知是否互有關聯，我該尋求哪一科別的協助? 或是從飲食，生活作息中調整改善?
我不熬夜，早睡(10~11點，有時忙但幾乎十二點前睡)，但是因為種種原因幾點睡著我就不知道了....
真的很困擾，長時間下來，我睡眠或平常活動都受影響
去公共場合.搭大眾運輸常感到頭暈不適，想透過運動卻也運動完後不舒服

me，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/24

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

妳好

根據妳的提問, 所有症狀可能是否為同依肇因導致, 需再進一步了解
建議可先與妳的家庭醫師討論, 也可自費安排整合型的體檢評估, 排除有否系統異常.
頭暈, 耳鳴也需請耳鼻喉科醫師檢查
長期睡眠障礙也可能導致些身心症狀

彰化醫院關心妳

回覆日期：2016/03/24
資料來源：台灣e院 - 該掛什麼科?

彙整補充說明

您好！根據您所描述的多重症狀，建議您可以考慮以下幾個科別進行檢查與診治：
1. 家醫科：由於您的症狀涉及多個系統，家醫科醫師可以作為您的第一個接觸點，進行全面的健康評估，並根據需要轉介至其他專科。
家醫科醫師能夠幫助您整合各種症狀，並提供初步的診斷與治療建議。

2. 神經內科：由於您提到的頭暈、耳鳴、失眠等症狀，可能與神經系統有關，建議您尋求神經內科的專業評估。
這些症狀可能涉及到自律神經系統的失調，或是其他神經系統疾病的徵兆。

3. 心臟內科：儘管您之前的心臟檢查結果正常，但由於您有心悸、頭暈等症狀，建議再次諮詢心臟內科醫師，特別是如果這些症狀在運動後加重的情況下。

4. 耳鼻喉科：耳鳴的症狀可能與耳部問題有關，耳鼻喉科醫師可以幫助您檢查耳朵的健康狀況，並排除任何可能的耳部疾病。

5. 皮膚科：由於您提到全身皮膚癢的問題，建議尋求皮膚科醫師的幫助，檢查是否有過敏或其他皮膚疾病的可能性。

6. 婦產科：經期不正常的問題也需要婦產科醫師的評估，可能與內分泌系統有關，特別是如果您有其他相關症狀的話。

除了尋求專業醫療幫助外，您也可以從生活作息和飲食方面進行調整，以改善您的健康狀況：
- 飲食：保持均衡的飲食，多攝取新鮮蔬果、全穀類、優質蛋白質，避免過多的加工食品和糖分。
適當補充維生素B群、C和D，這些對神經系統和免疫系統有幫助。

- 運動：雖然您提到運動後感到不適，但適度的運動仍然是改善身體狀況的重要方式。
可以考慮低強度的運動，如散步、瑜伽或游泳，這些運動有助於放鬆身心，改善血液循環。

- 睡眠：保持良好的睡眠習慣，盡量在固定的時間上床睡覺，創造一個舒適的睡眠環境，避免在睡前使用電子產品，這樣有助於提高睡眠質量。

- 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或正念練習，這些可以幫助減輕焦慮和壓力，改善整體的心理健康。

最後，建議您儘快就醫，並詳細告訴醫師您的所有症狀，這樣能夠幫助醫師更好地了解您的健康狀況，並制定合適的治療計劃。
希望您早日康復！