手腕尺側疼痛及旋轉聲音-中醫科

手腕舊傷？

事情發生在去年11月終，我和同學在比腕力，過程中我的"手腕"被折下去了,發出聲音ㄅㄧㄚㄅㄧㄚㄅㄧㄚ。有去照x光，骨頭沒有問題。從受傷到現在，旋轉時會有聲音，也感覺的到骨頭和筋摩擦過不去的感覺，地方是手腕尺側，痛的話是要某個角度抬東西會有點痛(手掌心朝上搬抬東西，像是抬講桌)，想請問這樣的狀況是哪裡出了問題嗎？謝謝

abc，10~19歲男性，詢問日期：2016/03/28

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友abc:

折下去的當下,發出ㄅㄧㄚㄅㄧㄚㄅㄧㄚ的聲音,可能是韌帶或肌腱受傷。
韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織，肌腱是連接肌肉與骨骼間的索狀結締組織。
此二者之一受傷後就會感到動作使不上力。

敬祝安好平安!

南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2016/03/28
資料來源：台灣e院 - 手腕舊傷

彙整補充說明

根據您的描述，您在去年11月底因為腕力比賽受傷，手腕尺側出現疼痛及旋轉時的聲音，並且在某些動作下會感到不適。
雖然X光檢查顯示骨頭沒有問題，但這並不代表手腕的所有結構都正常。
根據您的症狀，可能的問題包括韌帶損傷、肌腱炎或是關節囊的問題。

首先，手腕的尺側疼痛可能與尺骨的韌帶或肌腱有關。
手腕的尺側主要由尺骨和相關的韌帶、肌腱組成，這些結構在受傷時可能會受到拉扯或撕裂，導致疼痛和不適。
您提到的“旋轉時有聲音”可能是由於肌腱或韌帶在運動過程中與骨頭摩擦所引起的，這種情況在醫學上稱為“關節彈響”。

其次，您提到的“感覺骨頭和筋摩擦過不去的感覺”可能是由於關節內部的結構改變或發炎所導致的。
這可能是因為受傷後，手腕的穩定性受到影響，導致關節的運動範圍受到限制，進而引發疼痛和不適。

針對您的情況，建議您考慮以下幾個方面的治療：
1. 休息與避免過度使用：在手腕疼痛的情況下，應避免進行可能加重疼痛的活動，特別是需要用力的動作。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，可能會幫助改善手腕的功能和減輕疼痛。
物理治療可能包括超音波治療、電療、手法治療等。

3. 消炎止痛藥物：可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

4. 護腕支撐：使用護腕可以提供額外的支持，幫助穩定手腕，減少疼痛的發生。

5. 熱敷或冷敷：根據疼痛的情況，您可以選擇熱敷或冷敷來緩解不適。
急性疼痛時可使用冷敷，慢性疼痛時可使用熱敷。

6. 定期回診：如果症狀持續不改善，建議定期回診，必要時進一步進行MRI檢查，以評估軟組織的損傷情況。

最後，手腕的恢復需要時間，建議您耐心對待，並遵循醫生的建議進行適當的治療和復健。
若症狀持續或加重，務必及時就醫，以免延誤治療。
希望您早日康復！