頭痛頭暈神經內科問題：左側頭部壓力引發暈眩要注意什麼？-神經內科

頭痛頭暈？

前2個禮拜頭部有時會陣痛，到了昨天開始只要壓到左邊頭部就會很暈，該注意什麼

鳥，20~29歲男性，詢問日期：2016/04/07

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

根據您的描述
較常見的原因是緊縮型頭痛
緊縮型頭痛的症狀為:
1.多為雙側，位於後枕部、頂顳部，有時疼痛範圍廣泛。性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、緊縮感，無搏動性，枕 - 頸部發緊、僵硬，轉頸時明顯，強度輕度至中度。
2.疼痛部位肌肉有壓痛點，有時牽拉頭皮也有疼痛，肌肉有僵硬感，有時可摸到 1 個或多個硬結，稱痛性結節。
3.疲勞、緊張、激動、焦慮、失眠或憂鬱可使頭痛加重。頭部前後屈伸時可誘發疼痛。
至於頭暈部分，建議進一步神經檢查排除內耳不平衡等原因

建議可以到神經科或耳鼻喉門診檢查追蹤

祝您平安喜樂

回覆日期：2016/04/07
資料來源：台灣e院 - 頭痛頭暈

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現了左側頭部的壓力感和暈眩的情況，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的「陣痛」和「壓到左邊頭部就會很暈」的情況，可能與緊縮型頭痛或偏頭痛有關。
緊縮型頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或焦慮引起的，常伴隨有壓迫感或緊縮感，並且可能會影響到頭部的某一側或兩側。
這種頭痛的特徵是鈍痛或脹痛，通常不會伴隨噁心或嘔吐。

在這種情況下，您需要注意以下幾點：
1. 壓力管理：由於壓力和焦慮可能會加重頭痛，建議您尋找減壓的方法，例如進行深呼吸、冥想或輕度運動，如瑜伽或散步，這些都有助於放鬆身心。

2. 保持良好的作息：確保有足夠的睡眠，避免熬夜，因為睡眠不足會影響身體的恢復能力，並可能加重頭痛的情況。

3. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過多攝取咖啡因、酒精和高糖食物，這些都可能誘發或加重頭痛。
多攝取富含鎂的食物（如堅果、綠葉蔬菜）和水分，保持身體的水分平衡。

4. 注意姿勢：長時間保持同一姿勢或不良姿勢（如低頭看手機或電腦）可能會引起肌肉緊張，建議定期變換姿勢，並進行適當的伸展運動。

5. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求神經內科或耳鼻喉科的專業評估。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如CT或MRI）以排除其他潛在的病因，如腦部病變或內耳問題。

6. 記錄症狀：建議您記錄頭痛和暈眩的發作時間、持續時間、強度及伴隨症狀，這將有助於醫生進行診斷。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，及早尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望您能夠早日找到病因，並獲得適當的治療。
祝您健康平安！