肋骨疼痛與喉嚨異物感：如何判斷和治療？-骨科

肋骨疼痛？

於前天晚上在床上側躺使用手機，胸口上方肋骨莫名的感受到疼痛至今仍未改善，而疼痛之餘目前也有喉嚨異物感的傾向不知道是過於緊張引起的還是疼痛所伴隨的，而我也不知道究竟比較可能是肋骨那的筋肉受傷還是肋骨方面的傷害，並請求解決方法

JiaRui，10~19歲男性，詢問日期：2016/04/08

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

不適當的壓迫胸壁的一側
有可能壓到肋骨
疼痛幾天就會恢復的
如果無法忍痛可以吃一些止痛藥來緩解

回覆日期：2016/04/08
資料來源：台灣e院 - 肋骨疼痛

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括肋骨疼痛和喉嚨異物感，這些情況可能涉及多種因素，以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

首先，肋骨疼痛可能是由於肌肉拉傷、肋間肌痙攣或肋骨本身的損傷所引起的。
您提到是在側躺使用手機時出現的疼痛，這可能與姿勢有關。
長時間保持某一姿勢可能導致肌肉緊繃或拉傷，尤其是在不當的姿勢下。
建議您可以試著改變姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並適度進行伸展運動，以放鬆緊繃的肌肉。

其次，喉嚨異物感可能與多種因素有關，包括焦慮、緊張或是喉嚨黏膜的刺激。
當身體感到疼痛或不適時，心理上的緊張也可能導致喉嚨感到不適，這種情況在醫學上稱為「心因性症狀」。
如果您最近有經歷壓力或焦慮，這可能是造成喉嚨異物感的原因之一。

在治療方面，您可以考慮以下幾個步驟：
1. 止痛藥物：如果疼痛影響到日常生活，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，這些藥物可以幫助緩解疼痛和不適。

2. 熱敷：對於肋骨部位的疼痛，熱敷可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。
可以使用熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在疼痛的部位。

3. 保持良好的姿勢：在使用手機或電腦時，保持良好的坐姿或躺姿，避免長時間的側躺，這樣可以減少對肋骨和肌肉的壓力。

4. 放鬆練習：如果您懷疑喉嚨異物感與緊張有關，可以嘗試一些放鬆練習，如深呼吸、冥想或輕度的運動，這些都有助於減輕焦慮和壓力。

5. 就醫檢查：如果症狀持續不改善，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議。
醫生可能會進行身體檢查，並根據需要進行影像學檢查（如X光或CT）來排除其他潛在的問題。

總之，肋骨疼痛和喉嚨異物感可能是由多種因素引起的，建議您根據症狀的變化及時調整處理方式，並在必要時尋求醫療幫助。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。