手腕尺側疼痛持續四個月，該如何進一步治療?-骨科

彙整補充說明

手腕尺側疼痛持續四個月，這樣的情況確實需要引起重視。
根據你的描述，手腕的疼痛可能與長期的過度使用、姿勢不當或是某些潛在的肌腱或關節問題有關。
首先，持續的疼痛和不適感意味著可能存在發炎或損傷的情況，這需要進一步的評估和治療。

在目前的治療方案中，你提到使用跌打損傷的藥布和熱水泡澡，這些方法可以暫時緩解疼痛和不適，但如果疼痛持續不退，建議你考慮以下幾個方面的進一步治療：
1. 藥物治療：除了目前使用的藥布，口服消炎止痛藥（如布洛芬或萘普生）可以幫助減輕疼痛和炎症。
這類藥物通常在短期內使用是安全的，但長期使用需遵循醫師的指示，避免副作用。

2. 物理治療：如果疼痛持續，建議尋求專業的物理治療師進行評估。
物理治療可以包括超音波治療、電療、手法治療等，這些方法有助於減少炎症、促進血液循環並改善關節的靈活性。

3. 護腕使用：在日常生活中，佩戴護腕可以提供額外的支持，減少手腕的負擔，特別是在進行需要手腕用力的活動時。
這樣可以幫助減少疼痛並促進恢復。

4. 避免過度使用：在手腕疼痛未完全緩解之前，應避免進行重複性或過度使用手腕的活動，例如提重物或長時間使用電腦。
這樣可以讓手腕有更多的時間來恢復。

5. 進一步檢查：如果經過上述治療後，疼痛仍然沒有改善，建議你回診進行進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除其他潛在的問題，如骨折、韌帶損傷或神經壓迫等。

6. 生活習慣調整：在日常生活中，注意手腕的姿勢和使用方式，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行手腕的伸展運動，以增強手腕的靈活性和力量。

總之，手腕尺側的疼痛不容忽視，持續的疼痛可能會影響到日常生活和工作。
建議你儘早尋求專業醫療的幫助，並根據醫師的建議進行相應的治療和調整。
希望你能早日康復！