睡覺呼吸不順?
醫生您好,我最近在睡覺時作夢,隨著夢境的情緒突然開始呼吸困難,覺得吸不到氣然後醒過來,是不是應該注意一些甚麼或是先到哪裡檢查呢?
第一次發生是在2/27,第二次是4/9,目前只有這兩次。
我平常醒著時呼吸不會有困難,只是有時會因為過敏打噴嚏,擤完鼻涕之後有時會鼻塞,過敏時睡覺也有時會鼻塞。
焦點,20~29歲女性,詢問日期:2016/04/12
彙整補充說明
您好!根據您的描述,您在睡覺時出現呼吸困難的情況,這可能與多種因素有關。
首先,您提到的過敏症狀,如打噴嚏和鼻塞,可能會影響您的呼吸道,尤其是在睡眠時,當身體放鬆時,鼻塞的情況可能會加重,導致呼吸不順。
這種情況在過敏性鼻炎患者中是相對常見的,因為鼻塞會使得鼻腔通氣不良,進而影響到整體的呼吸質量。
在您提到的兩次呼吸困難事件中,這種情況似乎是突發的,並且伴隨著夢境中的情緒波動。
這可能與自律神經系統的反應有關,當人處於深度睡眠或快速眼動(REM)睡眠階段時,情緒的變化可能會引發身體的生理反應,導致呼吸變得困難。
這種情況在某些人中是可以理解的,尤其是當他們在夢中經歷強烈的情緒時。
針對您的情況,建議您可以先到耳鼻喉科進行檢查,因為鼻塞和過敏可能是導致您呼吸困難的主要原因。
耳鼻喉科醫師可以幫助您評估鼻腔的健康狀況,並提供適當的治療方案,例如使用抗過敏藥物或鼻用噴霧劑來減輕鼻塞的情況。
如果耳鼻喉科的檢查結果正常,但您的呼吸困難仍然持續,建議您再轉診至胸腔內科。
胸腔內科醫師可以進一步評估您的肺部功能,檢查是否有其他潛在的呼吸系統問題,例如氣喘、慢性阻塞性肺病(COPD)或其他肺部疾病。
這些檢查可能包括肺功能測試、胸部X光或CT掃描等。
此外,您提到在醒著的時候沒有呼吸困難,但有時會感到胸口悶悶的,這也可能與焦慮或壓力有關。
心理因素在某些情況下也會影響呼吸,特別是在情緒波動較大的時候。
若有必要,您也可以考慮尋求心理諮詢,幫助您管理壓力和焦慮。
總之,建議您首先從耳鼻喉科開始檢查,若有需要再轉診至胸腔內科。
保持良好的作息和健康的生活方式,避免過敏原的接觸,並注意睡眠環境的通風和舒適度,這些都有助於改善您的睡眠質量和呼吸狀況。
希望您能早日找到問題的根源,並獲得適當的治療,祝您健康!
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