睡覺時呼吸困難：胸腔內科醫師解析原因及處理方法-胸腔內科

睡著前因呼吸不順驚醒？

醫師您好，這幾天突如其來會在睡著前感受到吸不到氣，就突然驚醒了。偶爾量體溫會有點偏高（腋溫大於37），醒著的時候偶爾會胸口悶悶的心跳加速，本身有長期服用易思坦。
想請問醫師，家族病史沒有心血管疾病，這幾年簡單的健檢也沒有問題，這個情況應該如何處理？謝謝醫師

王，20~29歲女性，詢問日期：2023/08/25

楊文達醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院胸腔暨重症醫學科主任（原胸腔內科）

您好:
如果最近健檢未提及心肺有異常可能是與自律神經比較有關係,建議回去找幫您開立易思坦的醫師討論是否需要再調整藥物!

回覆日期：2023/08/25
資料來源：台灣e院 - 睡著前因呼吸不順驚醒

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在睡前感受到呼吸困難並驚醒，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的胸口悶悶的感覺和心跳加速，可能與焦慮、壓力或自律神經失調有關。
這些情況在現代生活中相當普遍，尤其是當人們面對生活壓力或情緒波動時，可能會影響到呼吸的節律和深度。

您提到的長期服用易思坦（通常是用於控制高血壓的藥物），這可能會影響到您的心血管系統，尤其是在藥物劑量或效果不穩定的情況下。
建議您回去找開立此藥物的醫師，討論是否需要調整劑量或更換藥物，因為有時候藥物的副作用也可能導致心跳加速或胸悶的感覺。

此外，您提到的偶爾體溫偏高，這可能是身體正在對某種感染或炎症反應，雖然您最近的健檢沒有發現明顯的問題，但如果這種情況持續，建議進一步檢查，特別是肺部或心臟的功能。
胸部X光檢查雖然可以排除一些明顯的病變，但有時候需要更進一步的檢查，例如肺功能測試或心臟的超音波檢查，以確保沒有潛在的問題。

在睡眠方面，您提到的呼吸困難可能與睡眠品質有關。
建議您在睡前避免過度刺激的活動，如使用手機或電腦，並且可以考慮進行一些放鬆的活動，如深呼吸練習或輕度的瑜伽，這些都有助於改善睡眠品質。
此外，保持良好的睡眠環境，如適當的室內溫度和黑暗的環境，也能幫助您更好地入睡。

如果您在睡眠中經常驚醒，這可能是因為睡眠呼吸暫停症（Sleep Apnea）或其他睡眠障礙的徵兆。
這種情況下，建議您尋求專業的睡眠醫學評估，可能需要進行睡眠監測以確定是否存在這類問題。

最後，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的心理健康，都是改善您目前情況的重要因素。
如果情況持續或加重，請務必尋求醫療專業的幫助，以便獲得適當的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！