心跳過快？
何醫師你好，我打籃球一場大約五到十分鐘下來後，心跳都大約在90-110之間降不下來，過了約20分鐘心跳也還有90幾下，請問這樣正常嗎？？我有試過如果離開球場回家大概五分鐘後就降到70幾下，不知是心理因素嗎？在球場太緊張了嗎？謝謝！！
阿賢，40~49歲男性，詢問日期：2016/04/16
彙整補充說明
運動後心跳加速是相對正常的生理反應，尤其是在進行高強度運動如籃球時，心跳加速是身體為了滿足肌肉對氧氣需求而自然而然的反應。
當你在運動時，心臟需要更快地泵送血液，以供應氧氣和養分給正在運動的肌肉，因此心跳會加速。
運動結束後，心跳通常會逐漸回落到靜息心率，但這個過程可能會因個體差異而有所不同。
在你的情況中，運動後心跳在90-110之間持續20分鐘，這在某種程度上是可以理解的，尤其是如果你在運動過程中感到緊張或興奮。
心理因素確實可以影響心跳速率，特別是在競技運動中，情緒的波動可能會導致心跳加速。
當你離開球場，回到相對放鬆的環境中，心跳自然會逐漸回落到正常範圍。
不過，若你在運動後經常感到心跳過快，且伴隨其他不適症狀，如胸悶、呼吸急促或暈眩等，建議你還是應該尋求專業醫療意見。
持續的心跳過快可能是自主神經系統失調或其他心臟問題的表現，尤其是如果你有其他健康狀況的話。
在運動後，心跳的恢復速度也與個人的體能狀況有關。
一般來說，心跳在運動後的恢復速度越快，代表心臟的健康狀況越好。
若你經常進行有氧運動，心臟的適應能力會逐漸提高，心跳的恢復時間也會縮短。
此外，建議你在運動前後進行適當的熱身和放鬆運動，這樣可以幫助心臟逐漸適應運動強度的變化，並促進運動後的心跳恢復。
保持良好的作息和飲食習慣，避免過度緊張和焦慮，也有助於改善心跳的狀況。
總之，運動後心跳加速在一定範圍內是正常的，但若有持續不適或心跳異常的情況，建議你尋求醫療專業的評估與建議，以確保心臟健康。
希望這些資訊能幫助你更好地理解自己的身體狀況，並在運動中保持健康與安全。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
運動後心跳持續偏高，是否需要進一步檢查?？
醫生不好意思打擾您 我從3年前打完BNT後出現無原因心悸 胸悶 胸痛 （以往毫無...
陳基利 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 心血管團隊 主任
您好~ 建議您：與主治醫師討論，看看是否需要做進一步的檢查。 祝平安健康~ 查看更多 運動後心跳持續偏高，是否需要進一步檢查?跑步後心跳加速是否正常？？
醫生，今天我跑步的時候，橫膈肌就痛了，我就沒理會繼續跑步，跑完步之後回教室上課，...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 心跳幾下不重要 有無心律不整才是重點 給醫生看過心電圖沒問題就不用擔心了 ...查看更多 跑步後心跳加速是否正常？學校體育課後心跳過速，該如何處理？？
你好 今天在學校上體育課時，跑步完心跳很快速,很明顯感覺自己的心臟跳動很大力，持...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 若是不放心可至醫院做張心電圖檢查查察為宜 彰化醫院關心您 查看更多 學校體育課後心跳過速，該如何處理？心跳加速原因不明？
何醫師您好， 我的心跳在平時大約在8、90左右，但是只要輕微的運動就會快速飆升。...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 24小時心電圖也做過了? 自律神經檢查呢? 如果各項檢查無異常 就吃藥吧 ...查看更多 心跳加速原因不明心臟活動後的快速心跳是否正常？？
醫師好，小弟今年30歲，身體從來沒什麼問題，家族也沒有心血管疾病，愛運動！ 但...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好 感到心跳跳動稱做心悸 煩躁 焦慮 活動 感到心跳快 是正常 不是病 別擔心...查看更多 心臟活動後的快速心跳是否正常？